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如何防止因拉琴方法不当而受伤


2016-3-6 16:56 | 原作者: sunshunoo8 | 来自: 中国小提琴论坛(原文)

摘要: 对业余自学者这一点非常重要。持琴时,左肩向右前方转, 琴是放在肩上的,右手的虎口托住琴颈,而不是捏住。腮部应不用力。用心体会琴的重心在哪,时间长了,就能轻 松的持琴了。当然还有其它姿式,肘部向右转拉G弦 ...
对业余自学者这一点非常重要。持琴时,左肩向右前方转, 琴是放在肩上的,右手的虎口[当然琴颈下方应有空隙]托住琴颈,而不是捏住。腮部应不用力[琴底傍应与颈靠紧]。用心体会琴的重心在哪,时间长了,就能轻 松的持琴了。当然还有其它姿式,肘部向右转[适量]拉G弦时,幅度大些,E弦时,小点。陈曦他的肘就偏左。一句话,在动态中掌握平衡。这样,腮部就解放出来了。腮部也就不会红肿了。在不能轻松控制琴时,不要急学窜把,窜把瞬间,腮部给点力,然后 马上就放忪。因方法不当,用力过大,造成颈部,腕,肘,肩,指关节受伤的是有的,在拉琴前,应活动相应关节,做些准备活动。希望对初学者有所帮住。
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最新评论

引用 zh_e_mail 2009-4-6 22:20
<P>一朝被蛇咬,十年怕井绳,LZ的经验之谈,给后人以警示。由于摩擦用力,如果下颚出现肿胀、脓块,可以用鱼石脂,把脓拔出,但似乎不能去根。还有可以用紫金腚,方法是将药片研磨成碎末,加几滴水调和,也可加少许的醋,涂于患处,注意报湿,感觉效果更好,与鱼石脂不同,它不将浓吸出,而是使肿块变小,直至吸收。</P>
引用 qq529040843 2009-4-6 22:36
。。。。哇塞,练琴都能练出脓块出来啊?第一次听说。。。。
引用 linyiqing 2009-4-7 23:37
脓块可能是过敏造成的,我换了腮托以后就容易过敏
引用 sunshunoo8 2009-4-8 19:45
    同感,用5,60年代产的   琴就好多了,是用电木作的,很轻巧。现在大多是用桃木,形状很笨重,右边的拄太大,直卡喉头,左边多一块,右边还不够用,千篇一律。定琴价格,请大师,顺边问问琴托啥样的合适,实用,不就完了吗!制琴大师们不要太教条了。你看穆特的,央院刘教授 的琴托,你们可仿造,哈哈!
引用 耔驿 2009-5-16 23:40
我很多很多年没有拉琴了,最近“拾”起来;才拉了两天,我倒不觉得腮帮子痛,而是锁骨下面那根骨头像被撞着一样痛。我的琴很轻巧,难倒是被垫肩压的?而且,以前练琴好像没有肩酸痛的记忆,现在练音阶不到几分钟就想把手靠在桌上了……难受难受
引用 liusu_am1990 2009-5-19 20:55
我的下颚倒是没有脓块,只是有一个黑黑的印子,那一块皮肤被磨得特别粗糙。几乎每个学专业的都逃不过这个记号。
引用 muchisbetter 2009-5-22 20:42
哦,好东西~~~谢谢提醒~小心点~
引用 elkanchen 2009-5-24 10:48
我这两年就是经常一练久就磨得长脓,我也不知道是不是夹琴的方法不对,我完全是靠下巴夹的(有肩托),但不夹住的话,感觉一换把位琴就要掉下来一样。
引用 wuhao 2009-6-29 11:19
我以前说过,在腮托夹下方套一小段用皮子做的筒套上,在一起上腮托,有皮子的作用很舒服试试看。
引用 lady 2009-6-29 14:27
学习了
引用 liweihao5253 2009-7-14 18:10
<P>谢谢!这个问题困扰我好久了。</P>
引用 sweethome 2009-7-15 09:38
练琴都能练出脓块出来啊?真够用功的。
引用 lolife 2009-7-17 00:55
对,不要用太多里夹琴很重要。拉完可以好做一些伸展运动
引用 lindp 2009-7-19 14:53
我现在也有用夹琴持琴的困扰啊。
引用 sunshunoo8 2009-7-19 15:38
对于我们‘老手’已养成总是夹紧琴,就是不换把时,也不由自主的夹,你看有几个大师颌部不是伤痕累累?就是‘神童’李边拉,边用颌部不时的调整呢。我想改,也改不了!对于初学者,主动有意养成只有串把时夹紧,其它放松的习惯,避免象我们的颌部留下美癍。请留意吧!
引用 蔡张张 2009-7-22 22:50
总是因弓拉多而虎口碰琴中间,咋办
引用 sunshunoo8 2009-7-24 16:29
只要你觉得虎口碰琴颈方便拉琴,也行,你看帕尔曼不也是虎口贴着琴颈吗,只要掌不贴琴颈就行,但串吧时,须夹紧琴,拉琴时,随时提醒自己身体各部保持放松。个人体会,请参考。
引用 wld4803 2009-7-25 18:06
拉琴时在腮托上垫一块柔软的布(如绒布)或做一个布套套在腮托上,可防止下颌部夹琴时受伤。下图是自己做的金丝绒布套: 2009-7/2009725182825617.jpg

[此贴子已经被作者于2009-7-25 18:28:30编辑过]

引用 yaoyao2458 2009-7-25 23:20
<P>谢谢提醒</P><P>~小心点</P>

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