《IF YOU LOVE SOMEBODY SET THEM FREE》是英国音乐人斯汀（Sting）创作并演唱的一首歌曲，收录于他1985年发行的首张个人专辑《The Dream of the Blue Turtles》。这首歌是斯汀离开警察乐队后的首支个人单曲，于1985年6月发行。在商业成绩方面，它在美国公告牌百强单曲榜上最高排名第3位，并在主流摇滚榜单上登顶冠军。歌词探讨了爱情与自由的关系，核心观点是真正的爱不应通过束缚或占有来维系，而应给予对方空间。音乐上，这首歌融合了流行摇滚、雷鬼和爵士元素，这得益于斯汀在专辑中与一批爵士乐手的合作。斯汀本人包办了词曲创作，而制作人则是他与皮特·史密斯（Pete Smith）共同完成。该歌曲的官方音乐录影带也曾在MTV等频道热播，成为1980年代中期的经典作品之一。