《Lydia》是台湾乐团F.I.R.（飞儿乐团）的首张同名专辑中的主打歌，发行于2004年。这首歌由乐团成员陈建宁作曲，主唱Faye与谢宥慧共同作词。歌曲的创作灵感来源于乐团一位名叫Lydia的女性朋友的真实经历，她因情感挫折而陷入低谷，最终选择坚强面对。编曲上，《Lydia》融合了摇滚与拉丁元素，开篇以西班牙吉他独奏引入，营造出异域氛围，随后鼓点和电吉他进入，形成强烈的节奏感。这首歌一经推出便大获成功，帮助F.I.R.乐团迅速在华语乐坛走红，并获得了多项音乐奖项的肯定。