《我和我的祖国》是由张藜作词、秦咏诚作曲的一首中国歌曲，创作于1984年。这首歌曲最初由李谷一演唱，是为庆祝中华人民共和国成立35周年而创作的。歌词以“我和我的祖国，一刻也不能分割”为核心意象，表达了个体与祖国之间血脉相连的情感。旋律采用圆舞曲风格，节奏流畅而深情，既适合独唱也常被改编为合唱版本。歌曲自问世以来，在中国广泛传唱，成为最具代表性的爱国歌曲之一，常在重大庆典和纪念活动中演出。