2002年的冬天，笔者在巴黎的好友，原上海音乐学院的毕业的（圆号）高才生罗先生的带领下参观了巴黎的一所艺术学校，罗先生现在任巴黎交响乐团首席圆号，虽说是专业演奏员，但是在没有演出的季节，他用大量的时间从事导游工作，太太在巴黎“老佛爷”边上开了一家时装铺，原来是拉小提琴的……。 那天正好是学生回课的日子，4个学生，1个是巴黎的学生，3个是亚洲的学生，2个中国的、1个是韩国的，程度约在业余8-9级，令人诧异的一幕展现在我的眼前，3个亚洲的学生，几乎断断续续拉得有些曲不成调，而那个法国学生虽然迟到，但是进了教室，脱去外套，夹起小提琴就有板有眼地拉开了，非常自如，我甚至都没有注意到他调过音，直接拉琴，在冬天，他是如何做到的……？ 之后，经过罗先生的揭密，我才恍然大悟，原来按照科学练琴，人人都可以如此拉琴在冬天。 因此，我就萌生了要把冬季练习小提琴的要点整理出来，今天上海降温了，在拉琴时连我也感到了噩梦的影子，不自然的僵硬、手指在弦上打滑、弓子粗燥，哨音不断……，平常不见的谬误连连出现，最糟糕的是情绪上不来，尽管主观想法是积极的，甚至想拉些什么，但是结果，不尽人意，于是想到，同志、朋友们必会感同身受。 冬季对于小提琴的学习者而言,不谛是一场漫长的噩梦!
本文集30年的学习、教授的经验，总结了一些有效的措施，提供给学琴、拉琴的同志，朋友，虽然是“一家之言”却能给同志们一些借鉴，也未可知也。
为了认真负责，本文正在进行发表前的校对和修缮，并将分为两期发表，以飨读者。 但愿及早完成，不至于让大家失望，好了，请相信我会努力的，没有大家的支持，这样的体会就会黯然失色，先谢了！
冬天拉琴的困境： 1、手指僵硬，触弦打滑； 2、右手拘束，施展不开； 3、琴音枯涩，哨音不断； 4、情绪低落，缺乏信心； 5、计划滞缓，每况愈下。 其他还有一些特殊的存在问题，各人的情况不同，有人就是不适应冬天的气候，带有进度的学习计划，一般都会受挫，因此必须要从根本上给予解决，具体方法如下：
1、练琴前，必须静卧1小时，越迷糊越好，睡着了更好，有条件的可以听一些要学习的曲目师范版，全身保暖，尤其是全日制的琴友，不要一下班就拉琴，（这样的练琴是多余的，低效的）而是要舍得花时间静卧迷糊片刻，作用是：建立兴趣合理转换，深度温暖身手，使全身各部分高度柔软放松，处于练琴之前的有效准备。 2、开始练琴：先从A大调2-3个8度音阶小调、琶音等开始拉，，从全音符、2分音符、4分音符、8分音符、16分音符开始，一弓一弓地拉，要求幅度要大、力度饱满、挥洒开阔、15分钟时间，极其投入地去拉，在深度温暖的身手和充分休息后做到的，其练习效果效果是惊人的完美！作用是：拉开手指腱鞘功能，优化右手的指、腕、臂、膀运弓的流畅和稳定，遇到有哨音时，特别是E弦空弦拉不响时，只要右手臂略微向身体里边收回一点即可排除。 3、开始练习：选一些16分音符的练习曲，每弓2个连音，较快地、连贯地拉奏，保持较大的运弓幅度，作用：使左手手指的换弦、换把的敏捷性训练，加快手指的反映能力、准确性的练习，右手则是更加流畅地换弦运弓，20分钟。 4、背奏练习：冬天联琴最好练习分段记忆的曲谱，一段谱子以能够记谱为好，记下后开始练习，要反复多次分句、分段练习、拼装，直到满意为止。作用：完全进入拉琴状态，非常激发、热情涣然，兴趣唤醒，虽然此时手脚开始发冷，但是情绪已经到位，特别是手指的灵活性正处在颠峰状态，情绪饱满，冷！现在已经被战胜了，你可以尽管驰骋弓弦，直到你完全尽兴，已经感到收到明显的练习效果为止。 （下期内容提示：如何提高手指冬季的耐力持久，敏捷无比的秘诀，请关注，谢谢！） （上海 石建伍） |
shijianwu 发表于 2005-11-18 13:38
冬天拉琴的困境：
1、手指僵硬，触弦打滑；
2、右手拘束，施展不开；
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