成年人自学的体会

• • 对于自学小提琴的体会和感想
• • 再提成年人如何学习小提琴
• • 成人自学小提琴教程（第一级）
• • 我这样看待成年人学琴
• • 成年人练琴
• • 一个成年人的学琴之路
• • 给独自练琴的朋友

引用 tanshenquan 2012-7-9 00:39

不说58岁开始学琴，就冲这个年纪能用电脑打字上网，上论坛，足见学习的精神。（我妈不到58岁，现在还只会用电脑打打麻将）
先生的这篇感想，让我等从小没条件学琴，现在才开始的老男人老女人们都看到了希望啊。

引用 明月山人 2012-7-9 01:11

同龄人，握手！我就是自己学，自娱自乐。

引用 天堂的音响 2012-7-9 05:49

学小提琴最好能学五线谱，其实学五线谱不会比学小提琴难的，学会了五线谱对学拉小提琴有很大的帮助。

引用 月与海 2012-7-9 09:07

支持同龄人,同时善意的提醒一下：一定要注意避免疲劳，不要急于求成，做到细水长流。我们这般年龄肌体恢复要慢一些，本人因为健身与练琴同时进行，导致左前臂肌肉过度疲劳，数月来未能恢复，只能以练习弓法为主。

引用 zcj0404 2012-7-9 10:09

月与海说的很对！我的食指第三关节因练揉弦出现疼痛，大约3,4个月才好。总的说来年 龄越大恢复越慢！当然也存在明显的个体差异！自己感到伸直手臂进行左右旋转，并有意向持琴方向相反的方向旋转（有点象被反绑）对疲劳的恢复很有好处，好像对增强小指力量也有好处，估计是对各肌肉韧带的活动更协调有帮助（仅供参考）？反复伸直手指并尽量上翘然后手指尽量向腕部靠近然后再做手指贴手掌滑动握拳至指根部对增强手指的力量和灵活性有明显帮助
。 祝大家学琴愉快，避免损伤！

引用 小八路 2012-7-9 11:14

<p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" face="Verdana">一，音阶不仅仅是123456787654321，至少我的音阶书不是这样的，大量的内容是双音，所以还得看曲谱。</font></p>
<p>二，世界上第一个学小提琴的人，我们不知道人家的音准是不是没问题了。反正像我这样以前没音准概念的人，根本不可能自学。</p>
<p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" face="Verdana">五，五线谱并不难，难的是害怕改变，害怕从简谱到五线谱的改变。</font></p>
<p>其他没意见。</p>

引用 cad5628 2012-7-9 13:53

还是学习线谱吧，那是走向成功的唯一入门之道，五线谱不难呀！

引用 原问 2012-7-9 21:11

<div class="quote"><b>以下是引用<i>cad5628</i>在2012-7-9 13:53:00的发言：</b><br/>还是学习线谱吧，那是走向成功的唯一入门之道，五线谱不难呀！ </div><p></p>

引用 v-dream 2012-7-10 15:22

握手：我41，儿子14，今年开始学琴，没钱，自学，为的也是自娱自乐。
以前其他的嗜好全都靠边站，心里只想着拉琴，但贪恋拉曲，基本练习少，现在学线谱中，有很多乐理还不懂呢。
感谢上天在我中年也有勇气踏 出这一步。

引用 hankto 2012-7-10 21:58

希望你能坚持，精神可加，有问题我愿随时帮你。加油。

引用 伪春菜 2012-7-11 00:43

您好前辈，我是一位即将入读研究生的医学生，本科期间学琴2年，但为见实习和考研丢弃了很长一段时间。今天重新摸回小提琴，感觉很沮丧，我什么都忘了。我音准本来就不好，日后作为大夫的忙碌生活我该怎么练...

好了，牢骚发完了，其实我对未来还是很有信心，前辈的精神鼓舞着我，我从今开始也要好好练琴。用对待患者的态度对待小提琴吧。

引用 zcj0404 2012-7-11 10:20

成人学琴基本上是娱乐，事业前途肯定比这重要，分清主次，用不着沮丧！

引用 石景山老琴童 2012-7-11 23:43

404老师说的真好，感觉真的很用心。我今年55岁，刚刚退休，学琴2年多点。我不会看简谱拉琴，因为那是首调，我反应不过来（呵~我比较迟钝），个人认为觉得还是五线谱这种固定调好一些，我们乐队里有不少想您一样，以前最早接触的是二胡等民乐，但他们现在都改用五线谱（我们团长要求都用五线谱），只有一个老哥例外，他今年75岁，他过去是拉高胡的，所以我们每次练新曲目，都给他翻成简谱。404老师过去拉二胡，看简谱不用费力，又不影响您拉琴，就没必要非改看线谱。但您的这份执着和用心值得我们向您学习。

引用 lbs168 2012-8-2 20:04

在下也是成人学琴，无老师，也想学线谱，教材买了一大堆，但对线谱总畏惧，岁数大了，首调习惯太强，用首调读线谱太难，用固定调又太别扭，干脆不用谱了，买个MP3一面听一面拉，当然都是些简单缓慢的曲子，不会调弦，买个电子调音器很不错，对音准有帮助，每条线都装微调，方便音调准，不过也觉得听拉也不是办法，进步很慢，几乎不会进步，还是该学视谱拉，拉沃尔法特，不管什么调都拉C调，有临时升降号的都不管它，不知道这个法子行不行

引用 y1788867 2012-8-2 20:43

我也有些体会，和LZ大哥交流一下：线谱还是有必要学的，其实不要畏惧，我们看着英语很难学，英国人看着中文还很难学呢。熟悉了能应用了就不难了。疲劳可能未必和年龄有关，初学者一般又不需要拉些很快很强的曲子，没那么废体力的，关键可能是没放松。就好象老师来教跳弓时说的：“你什么时候拉的手不酸不累了就对了。”也就是说要放松才是拉对了。而放松了就不会那么容易酸痛的。最后嘛，虽然自学也能拉，找老师也未必能成为高手。但有条件还是找个老师，退休了有时间又不差钱（真羡慕啊，可恶的退休时间又要被砖家推迟了），相对自己而言，找老师（当然，要找对老师）学肯定会比自学要强，就算一个月上两次课，一年也不需要多少钱，但会进步不少。

引用 zcj0404 2012-8-3 00:01

感谢各位的建议和鼓励！我年轻时学过线谱，也知道不是很难！但我年纪毕竟太大了（今年已满59岁了）！学琴只是从小就很喜欢小提琴音色！但那时没经济条件。因身体不好，提前退休已4年多了，从网上看到小提琴价格并不高,因此决定自学小提琴，基本功的练习要用很多时间，如果又学线谱的话，我没那么多精力！我的目标不高：能比较流利地拉一般的歌曲，能和老年朋友合奏一下就行了。
10个月的学习后，我感觉自己已完成自己目标的60%，现揉弦的效果不好，只是有一点揉弦的效果而已，距理想的小提琴音色还要较大差距！16分音符基本能应付，但有的音符组合还感到很吃力！我将有针对性地对这些问题练习，努力改善！练习中放松的重要性我也知道，我感到大概自己的生理条件不好和年龄较大的原因，不管我如何注意放松，酸痛还是免不了，并且恢复很慢。实际上我没什么病，只是体质不好。我发该贴的目的是介绍自己的感受，让年龄较大或体质不大好的的朋友重视练琴过程中的劳逸结合，避免损伤，从医生的角度告诉大家个体差异实际上是很大的，只要感到精力不够，或出现酸痛，就应停下来放松休息，逐渐由弱到强地进行反方向活动，或进行适度的体育活动，非常有利于恢复，也有利于加强管理放松肌肉组的力量，使各肌肉组的活动更协调，结果是有利于放松，有利于提高练琴效率。  这是个人体会，希望对朋友们有所帮助！

引用 冒个泡泡 2012-8-3 16:28

看到前辈的这一篇文章后，我这个22岁的没有任何借口说学不好琴了

引用 zcj0404 2012-8-4 10:41

我在网上见一帖子说练琴后感到嗓子干，想喝水，我也有这样的体会。后来分析了一下：我有慢性咽炎，练琴后的嗓子干应该是精力体力耗费后导致慢性咽炎症状明显所致？这时停下来休息一下，作一些其它活动，对这种状况的缓解有好处。如果朋友们在练琴中有这种感觉，可以试试这种办法，练琴对人的体力和精力消耗还是比较大的，要注意劳逸结合，不要过分在意练琴的时间长短，提高练琴的有效性！对自己存在的问题有针对性地练习，不要敷衍，技术不行的话就放慢速度练，就像很多人说的需要慢练来发现和解决存在的问题。 自己的肤浅体会，供参考！

引用 雨心 2012-8-4 12:14

我也是成人学琴，的确是有很多的不容易，但是更珍惜！我也不是像lz一样已经退休了，而是在校大学生，会有更多的社会学业生活问题存在，但是，越是不容易我就越知道越是值得自己去坚持！我喜欢它不仅仅是因为它是声音而更多的是它就像你的另一个自己，它是有生命的，与你同在！我基础不好，我也不会太多的刻意练习基础音阶，我会去找自己喜欢的谱子然后练习练习，大部分拉的是心情而不是声音！以声音为快乐，但是我真的怕糟蹋了小提琴艺术，因为这对你喜欢的东西而言是极不负责的，所以，也时时勉励自己前进！！！希望我们的岁月静好，现世安稳！！！

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