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这几天我在读琴友们发的帖子，让我深受感动。我知道作为一名老年人想把小提琴拉得怎麽好是不可能的。我之所以现在还坚持练琴，第一是因为我实在是太喜欢小提琴了；第二是对我的小提琴启蒙老师的一种纪念。我读高一时开始学琴，当时的音乐老师是一位转业军人，他对我学琴很热心，曾三次到我家动员我父亲为我买琴，从高一到高三，不管是开学还是放假，几乎每天看见我都要问“今天练琴了吗？”他已去世十多年了，可是他一直活在我心里。只要一天不拉琴，就会感觉老师又在问我“今天练琴了吗？”不过我退休后练琴，自我感觉进步还是有一点。我的问题是：

1、 一天一次练多长时间为宜？我现在一次大约练1个小时，时间长了会头昏，练的效果也差。2、一首练习曲，练到什麽程度可以换一首？

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对于一个退了休的老人来说，练琴一是为了爱好，自娱自乐，二是在某种程度上也是锻炼身体，拉琴也是要出汗的。但毕竟不能跟小青年比了，从体力上来说，练一个小时不算少，不必等到头晕才放下。对于练习曲，只要有兴趣，可以要求高一些，把它拉得连贯流畅，如果拉得烦腻了，不妨换一首练练。总之，如果觉得是件乐事、是一种享受，就会对身体有好处，如果觉得是个苦差事，硬要咬着牙坚持，就大可不必了。你说呢？

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谢谢版主给我的指点。记得初学琴时，老师要我背练习曲，弓法指法都要背下来，现在是根本做不到。我要求自己能从头到尾流畅地拉出来，中间不停顿，就算是过关了。快板的练习曲，我只能用中速拉，拉快了就手忙脚乱，两只手配合不好。我现在大约能达到4级水平，希望能在有生之年，能达到6级水平，这个愿望不知能否实现。

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任何快速的曲子（包括练习曲）都要从慢练开始，用慢速顺畅地拉下来以后，再稍微加快一点，每加快一点，就是一大进步，待能按要求速度、音准、节奏准、弓法指法都合乎要求地顺畅地拉下来，那就是完成得比较完美了。当然那是最高要求、专业要求，根据情况降低一点要求也是可以的。

黑色领带

我一天是练习两个小时

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佩服啊。