关于慢练

laolan

慢练的问题，有时的确令人困惑。

应该说它既练大脑也练手。我们常出现的问题在于太过于心急，所以许多练习的成果没有来得及“长”到脑子里。比如说，怎么样使慢练逐步达到原速？假设原速是每分钟138，从60开始练习，你就得不折不扣地从60、65、70、75······138甚至140、145。每一个速度都要到达一样的标准。单就这一点，许多人就常虎头蛇尾。

当上述练习进行时，我们就要开始逐步“压缩”在大脑中记忆的“数据”。比如，慢速度时每一个音是一个“记忆点”，而随着速度的加快，逐渐将“记忆点”扩大为每两个、四个、八个······有时甚至一组音。此时每一个“记忆点”内所包含的记忆不仅仅是一个动作，可能是一个整体动作，包括听觉和视觉。

慢练就是将所有练习内容扩大，使演奏者能够从容不迫地完成所有的演奏动作，从可以胜任的慢速度开始，逐级加速，直到完成。这一过程看似蜗牛爬行，其实一劳永逸。很少有人能够坚持不懈。

你可以试试。
这是ake老师几年前发表的文字，我觉得有必要把他在这里贴出来供大家学习参考。

洛阳爱好者

有道理，有启发！

太极神人

说来容易做来难啊。坏习惯的惯性很难克服。

洱冬

慢练

如果令人困惑，虎头蛇尾，蜗牛爬行，就要考虑方法了。再好的手段，达不到效果，就不是好手段。

慢，好在于稳，准，不好在于烦。而记忆，不是因为慢，就记得牢，而是其它，比如重复多次，比如参照已知，还有很多影响记忆的因素，如果有烦的情绪，忘的就比记的多。

怎样慢的不是令人困惑，虎头蛇尾，蜗牛爬行，就要在时间上下功夫。就说虎头蛇尾，再强大的虎头，身子拉的老长，出个蛇尾也正常。所以，慢要用在刀刃上，最常用在“老大难”的点上，也就是不在于长，而在于精确的重复。

如果大段时间，全曲全程多层次的来慢，就要因人施教了，只能用在听话（不管主动或被动听话）的学生，那些“很少有人能够坚持不懈”的学生，最终还要看效果。而其它“剩下”的学生，还是要在慢的同时多些趣味的内容，时间短点再短点。

慢练的相对面是快练，也就是超原速，可以训练手指能力，反应速度等，也是有效的学习手段，不过也是要多些趣味的内容，时间短点再短点，“少吃多餐”。
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laolan

帕尔曼说对于困难乐句的练法是“短、慢、反复”。短是指两个小节，慢就不说了，反复大家大家都明白。关键是短，两个小节一组，反复练，这样来解决困难乐句。

Tuetoo

我觉得我自己就是慢练不到位不过关。老师每次让我慢练，我觉得自己都是慢到快，但是好像都没有达到老师要的慢练的效果。对我来说，慢练，还需要不断摸索

boneyXoX

很有道理，经验之谈

wjw13617818675

用脑的慢练才会有效果。

yisheng

慢练也是要老师教的（教怎么去慢练、练什么），且每位老师的教授方法也不一样。简单粗暴的慢练，慢练-------你喊的再响再多学生还是一头“雾水”不知所措！