求助：成年人如何建立绝对音感

Tuetoo

请教大家，成年人是否能够建立绝对音感，有没有什么训练方法。如果错过了少儿建立的黄金时间，是否还有其他方式可以弥补？
求助的原因很简单，音准一直是制约我拉琴的一个巨大的顽疾。从小是，现在还是。我听不出来，一个音出来我是完全没有概念的。以前没有手机App的时候，我就是瞎拉，或者不知道自己是否准，或者听示范知道自己不准，但不知道哪里不准，怎么不准了。现在有了App，我又变成了全程找音的模式。拉的不准，或者不知道准不准的时候，手就在琴上蹭来蹭去的，导致手上小动作特别多。老师和我朋友都和我说过，拉琴就是一把抓，准不准就是它了，不准就重新来，像我这样蹭是解决不了音准问题的。因为听不出来，快改做不到，就变成了“慢改”，就是蹭，导致一个坏习惯，经常手指悬在空中的时候就开始为“蹭”做准备。在曲子里，音比较短的时候，如果两个音是相邻半度的关系，App反应很慢，这样的错误我几乎很难发觉，一定要老师指出来才知道。在离了App后，我就完全没有概念了。再次进入瞎拉的模式。听不出音高，听不出所谓的纯五，纯八等等，真的事很要命。求助论坛各位大佬，是否有什么可行的方法。
在我朋友的建议下，我现在去琴房，如果能用到钢琴琴房，大概一周三四次，我都会花十分钟听一下基本的钢琴音，听了大概一个多月了。但好像耳朵还是依旧不灵。之前专门和老师沟通和强调过音准问题，老师每节课现在会找机会让我注意空弦音，听共鸣。我只有在有老师的时候，可以相对准确的听出来，没有老师的情况下做不到。只有在音足够长，不是特别高的情况下，我能听个70%-80%，在曲子里，短音完全没办法。
我现在完全没有音高的概念，论坛里各位大佬是否有什么好的方法或者建议可以让我尝试的。非常感谢~

荷锄晚归

根据楼上先生的这种情况，建议先跟着钢琴学习视唱练耳，也就是先学唱歌训练，会唱了也就会拉了。知其要者，一言而终，不知其要者，流散无穷。因为音乐是在你心中的，而不是在手指头上，手指头只不过是打工的。

w6170232

小提琴不像钢琴等键盘乐器和其它有屏乐器只使用十二平均律，由于受乐器结构限止，不能任意调整每一个音的音高，所以，上一级的升音与下一级的降音是同一个音，也就是同一个黑键，严格的讲钢琴的发音不是最谐和的。而小提琴就不同，可以任意调整每个音的音高，能同时使用十二平均律、纯律、五度相生律，因此小提琴上一级的升音与下一级的降音始终不是同一个音，升音要升得稍高一点，降音要降得多一点，至于升多少降多少具体还要看调性决定，所以小提琴可以把每个音都发得非常谐和，这是钢琴等键盘乐器和其它有屏乐器无法比拟的。小提琴的音准较复杂，在这里一时也很难说明白，但说白了发音谐和就是小提琴的音准，这就全要靠耳朵去细听辨别调整，小提琴的音准难就难在这里，小提琴的音准甚至是一些演奏家们奋斗一辈子的目标。

净化灵魂

一个人的音准，除了天生外和遗传外，关键是孩童时期的后天培养【如家庭音乐环境，外部音乐环境，以及自己的喜爱
（如小时候是否喜欢唱歌）】，一旦过了这个时期，音准基本没救。

太极神人

如果音准实在掌握不了，只有三个出路：1. 刻苦练音阶，直到音准问题彻底解决为止。但这个过程漫长，需耗费大量时间和精力。2. 如果要求不高，纯粹自娱自乐，不妨改为首调识谱，因为首调系统中，3和4以及7和 i 都是半音，其它是全音。临时升降号作个别处理。这样音准问题就没有那么恐怖了。3. 放弃拉小提琴。音准一点没有把握的话，那就真的惨不忍睹了。

a-andy

之前好像看到研究的，说绝对音准是可以训练的，但一定要在6～7周岁之前，超过这个窗口期，大脑的这部分功能就没法提升了。
另外，对于学小提琴，绝对音准没有太大意义，训练的更多的是相对音准。
反正从我接触过的成年学生来看，只要是音准不好的，几乎就没有能训练好的，小孩则可以有明显的改善。

也奇89

具有绝对音准听力的人，包括先天的和后天训练出来的，非常非常少。就是后天训练出来的，其先天基础也是决定因素，没有先天基础的人，完全靠后天训练，似乎极少成功案例。
但是没有绝对音准听力并不意味着不能学好小提琴，很多专业院团的提琴手，音院提琴学生也没有绝对音准听力，但相对音准听力，即音程关系的听力一定要过关。
多听音乐作品是解决听力问题的主要途径。如果对音程关系完全没有感觉，建议换学键盘乐器。

xuboxie

多听音乐作品是解决听力问题的主要途径。