如何训练左手的独立性和灵活性？

孤城中的鱼

小提琴对手指的要求很高，对手指的独立性和灵活性要求很高。作为一个成人初学者，在按弦换弦时手指往往不听使唤，反应慢，按不准，无名指抬不高，小拇指按不到五度音位上，等等问题。
现在有意识的要做些训练，纵向往后掰手指；横向拉伸两个手指宽度；平翻手掌，掌心向上，训练单个手指独立屈起；手掌放在桌上，轮流抬起手指快速抬起敲击桌面。

请问各位大神，这些训练有用吗？有没有更有效，更好的方法可以训练左手手指的柔韧性，独立性，灵活性和力量呢？谢谢！

jialeyh

各种练习曲就是为了解决手指问题的。
练琴外的手指体操也可以适当做做，在开始练琴前以及练琴结束后，都可以。
不过，千万不要像你说的那样硬掰，以免损伤手指。

孤城中的鱼

谢谢，不过成年人手指不像孩童那么柔韧，筋也没拉开，慢慢来了，坚持练习。

jialeyh

孤城中的鱼 发表于 2019-10-10 13:15
谢谢，不过成年人手指不像孩童那么柔韧，筋也没拉开，慢慢来了，坚持练习。 ...

是。
成年人的目标也不是高难度、高技巧的演奏，所以也没有必要太追求同儿童少年手指条件作比较。

淘气猫儿

我感觉拉双音对手指独立性，灵活性有帮助，拉单音，大脑同时刻控制不管是靠听觉，记忆，总是控制单指的音准等，按双音则不同，要对二个手指同时，或分别作出控制。如拉三度，1,3指，换，或换把2，4，指，对大脑对手指独立，灵活性，及音准控制感知确实有帮助。