拉沃尔法特18首,手指关节痛了

璀璨人生

 怎么办?现在中指指根往上数第一个关节有点痛了,特别是敲敲有点疼,主要是2指和1指并拢,中指过度后退就会痛.

gxty9139

太使劲了吧？

璀璨人生

 也不是很使劲啊,主要按1,2,3,4指都按上去后,1,2指半音感觉2指很蹦,真不知道怎么回事,可能拉不了琴了,练了半年了,哎~

resthk

 不要气馁，估计是按琴弦的方式不对，你应该通过指根关节带动整个手指起落来按琴弦，力量不要太大。

如果是手指本身问题，希望你通过按摩心包经来增强中指，如果需要我会发穴位图给你。

可以试试健身球，休闲时转转增强手指。

实在不行，就歇息一段时间等手指问题解决了再拉，年纪轻轻不要轻易放弃。

杨不乱

    楼主，你说的问题我在初学琴五六个月的时候也遇到过，我是食指的那个关节位置，当时是学习到C大调音阶和F大调音阶，食指需要后退。手指痛如果是你这几天才开始的，并且你没有硬逼着自己继续练习，应该休息两天就会恢复，你不要过于担心。我当时非常紧张因为害怕得了腱鞘炎，所以去药店买了一个牌子好像有70多和30多块钱的药，它配有药膏、药水两种，你如果很担忧也可以买药试试，会恢复的快些。 

    至于为什么会痛，你可以从这两方面来研究一下左手：其一，是你的手型。我当时是左手拇指没有与食指、中指间对齐，而是有些离谱的对着琴头。拇指的紧张会非常影响整个左手的放松。左手手腕也轻微外凸，手指靠下。%>_<%我很难形容这样的错误，总之，你可以和老师仔细检查下你左手的手型问题。其二，是按弦力度的问题。按弦过重就加重了指关节的压力，可以让老师看看是否有这方面问题。 

    我当时是解决了这两方面问题手指就不疼了，所以楼主不要太沮丧~

璀璨人生

问题是我手型自己很仔细的看过了,没有问题啊?手碗也是直的,没有往里也没有往外,整个手型没问题啊,而且食指后退指根也有些不舒服

杨不乱

 如果手型真的没有问题那可能就是不够放松按弦太过用力，从手腕到手指应该是轻松而有弹性的感觉的～

璀璨人生

 问题来了,中指不用力按,按小指的时候中指会被迁拉过去,估计就是这个问题可能让我不太放松,但是手指要保留没办法啊,苦恼

杨不乱

 这是因为你手指间没有拉开，久了拉开了就可以更轻松的按弦而不受其他手指牵扯，但时刻提醒自己放松手指是必要的～虽然我现在也会出现伸张手指时保留指会无意间按的很重～多提醒自己就好～

璀璨人生

我现在手指关节还疼,快1个星期了!~是需要时间还是什么?我很苦恼,逼近是手指

杨不乱

你最好用点儿药会恢复快一些，如果用药三天还没有好转就去下医院～用药前每天热水泡一下手～期间不要拉琴～

璀璨人生

我说我这是不是传说中的键鞘炎啊?要告别小提琴了??我不甘心啊~我不是心血来潮去练的啊,我是真心喜欢认真一首首练习曲练的啊?为什么要怎么对我啊?

杨不乱

亲，你现在跟我当初的状态一样，我当时也很抓狂，不过我觉得一般不是很长时间或者高强度的练习不会那么容易得这个吧？或者你直接去骨科医院看一下，这个病的症状好像是早上晨僵手指不能弯曲，其实我当初就是这个症状，但几天用药就好了，现在也没有复发过，你不要太失落～

璀璨人生

我是手指申直,指根往上数第一关节不是有2根筋一样的吗?摸一摸一左一右,中指的右边一根摸上去有点疼,因为把中指弯曲到不能弯曲的角度会疼,估计是这根筋被拉到缘故,已经1个星期了,我都没怎么拉琴,但是不见好转啊,十分的失落啊,万一是这个什么什么炎,好像很难好啊

杨不乱

最好用点儿药，实在担心就去医院看一下，那个什么炎也是分等级的，如果不严重保守治疗也会好的，更何况你不一定是～

璀璨人生

主要是我这个关节活动很正常,但是把指根往上数第二个关节再弯的厉害点,第一关节疼,第一关节本身是完好的

璀璨人生

1,2,3,4全部保留着按弦,12并拢,4指按上去,2指那个关节就会疼,琴都不好练了,哎

violin0916

加油。。。看好你哦。。。

hhjviolin

我看了这个帖子发现有人和我一样也是那里疼，而且我都疼了半个多月了，我还天天练着呢，早上起来手指僵硬，唉，