[原创]太极与小提琴演奏

resthk

 小提琴演奏的姿势问题，一直困扰着学琴的人，它应该像小提琴的琴声一样优美，而且只有这优美的演奏姿势

才能够完美地展示小提琴的声音。大家都知道小提琴上的f孔，我把它看成是喇叭孔，声音是从里面发出的。

我们在演奏时是面向观众的，同样f孔也要朝向观众，而且不管是站或是坐着，都要保持身体正直，不弯腰驼背。

小提琴的位置在于肩平到于肩成90度的范围。

但以我看来，要让我们的琴音有利的传向正前方，小提琴于左肩的夹角应小于45度。为了能够正确的演奏，

我把运弓的右手定在肚脐的延长线即眼睛的正前方到双手向前平举时右手的位置，即让弓弦成垂直状态。

腮放在腮托上，头可以左右转，但不能左右斜靠，即头左右转动保持正直。尽量让弦于地面平行，

就要在持琴时保持琴头稍高的位置，这就要我们抬头挺胸，不弯腰驼背。

在规定头手琴的位置后，姿势基本确定。在保证以上姿势的情况下，来活动一下，寻找最适合的动作。

先将琴架上肩膀，随着呼吸做开合动作。即吸气时胸脯内收头略低下，左手持琴往右，

呼气时胸脯慢慢展开抬头挺胸，左手持琴往左运动。

注意在做这些动作时，呼吸要均匀，动作要连贯。我常在夜里静坐，闹钟的滴达声像是在打节拍，

我在心里默默地数着对应呼吸，从一呼一吸一啪，到一呼八拍一吸八啪，反复对应练习着。

一呼一吸一拍对应拉推弓为十六分音符，一呼一拍一吸一拍对应拉推弓为8分音符，以此类推。

当你练到一定程度，能够自由的相互转换，而且呼吸自然，你就可以远离节拍器了!

有人不禁要问，如果是不同音符的连弓该怎么办，不用担心只计连弓的总值，

其中不同的音符对应相对的弓段就行了，切记要按照时值来划分弓段。

请参考从根本上解决节拍问题的帖子。

琴体与身体一体一起运动而且不能超过以上规定范围，

小提琴吸气时向右呼气时向左在45度间来回移动。

接着右手持弓在弦上运弓，吸气时从弓尖到弓跟，呼气弓跟到弓尖。

有一种现象，不管是歌星还是戏剧演员，考量他们的唱功都以谁的嗓音气足不足为标准。

我们演奏时所使用的弓段的长度就如同这个气，所以要想拉出好听的声音就应该尽量深呼吸使用长的弓段来演奏。

先练习单弦，每个弦有它相对应的面，弓和手臂基本上在同一平面内。

假如拉g弦时手臂最高基本于肩平行这是g面，但不要超过肩膀，那样会很累。

手臂慢慢往下轻触d弦这时弓同时拉两弦为gd面，以此类推为d面，da面，a面，ae面及e面

右手始终在眼睛前方，经过长期的练习，每个面相应的位置为我们单双弦混合演奏的坚实基础。

我们的演奏水平一般与自己的投入状态成正比，越少的干扰越好，这就要使我们的眼睛离开谱，

离开琴，甚至是闭上双眼。为结合换弦，胸脯的内收展开动作使琴面角度有微小变化，这为右手的成功演奏提供莫大的帮助，因为减少了右手的大幅度的换弦动作。

如果没有换弦时，就不要有收展动作琴体水平移动，角度不变，但开合还是有的，琴与弓的运动方向始终相反。

注意动作要连贯呼吸自然，最重要的左右相互配合，即阴阳调和的关系，不能超出规定的范围。

练习的同时也要将谱完全记住，熟话说心里有谱了，做起事情来就有几分把握。

把谱变成一个个正确的姿势动作，配合呼吸节拍来完整地展现曲子原貌，

这就要脚踏实地认真研究每个音符与弓法的对应关系，心里要十分的确定每个音符是如何产生的。

演奏前不能再看谱，将节拍器调到曲子相应的节拍，跟着节拍结合呼吸做准确姿势动作，

同时心里随着呼吸唱每个音符，声带不振动才能对应呼吸，就像在说悄悄话。

演奏前的空手练习非常重要，它使得曲子在脑中变得十分清晰，甚至是每个音符，

这样演奏时就没有出错的理由，演奏水平也有质的保证。

左手按琴弦要使用指眼而不是指尖或是指腹，为什么称为指眼，大家都知道中医看病诊脉就是使用指眼，指眼是手指最敏感的部位，它位于指腹和指尖之间，指眼不仅敏感而且软硬居中，我们按弦不能太硬也不能太松。手指自然弯曲如拱桥状，通过指根发力，带动整个手指起落来按琴弦。手掌手腕及小手臂要呈一线状态。揉琴弦是在按琴弦的情况下，保持姿势不变，以手指按琴弦的点为支点，通过顺着指板方向做轻微的晃动整个手臂的动作，让支点产生均匀而微小的位置变化来实现。

换把要以坚实的第一把位为基础，使用第一把位的音通过替换手指一次性完成，动作要干脆利落一次到位，不托泥带水。而不是听滑音来练习，要像盖楼房一样一层层往上盖。任何的不确定因素，都将造成演奏上的错误。

以上所讲是基本动作，具体要配合相应弓法呼吸，呼吸既保证了节拍，同时也是弓法正确使用的前提，许多难以掌握的弓法在配上呼吸后问题就迎刃而解。大家不妨找来演奏家们的视频，根据曲子的旋律结合演奏者的动作用我的方法配对呼吸，您会发现每个动作变得理所当然，在节奏快的乐段呼吸要配对旋律而不是动作，依然是合乎情理，相信您也会发现更多的东西，希望能够来这里一同分享。本人自创收益非凡，分享琴友谢谢!!!

太极就是顺应自然而生生不息，我将它结合小提琴也必开辟小提琴新的天地。

我只是有幸从小提琴看到了音乐殿堂的幻影，它是如此的神秘而遥远，就像是海市圣楼。

让我们一起努力吧，为我们的进步喝彩，相信总有一天能够到达。

小提琴真正的声音是清澈明亮的，如泉水。音乐的殿堂是庄严而神圣的。

每个步入殿堂的人，他的心灵必定经过一番洗礼。

小提琴的声音也应该先陶醉自己，而后才能奉献他人，不然就是不敬。

艺术之所以美好是因为它给我们带来无限的想象空间，你给孩子创造足够的空间了吗，还是一直都在强行占据呢?

Animenz

不明觉厉

月与海

  与楼主商榷：“拉g弦时手臂最高基本于肩平行这是g面，但不要超过肩膀，那样会很累。”

  以往要求运弓时弓杆与大臂在一个平面，但是这个观点有点过时了。现在所谓的学院派运弓时的手臂都略高于弓杆，拉G弦时尤其明显，发音饱满扎实，动作潇洒漂亮。

月与海

与楼主商榷：“拉g弦时手臂最高基本于肩平行这是g面，但不要超过肩膀，那样会很累。”

  以往要求运弓时弓杆与大臂在一个平面，但是这个观点有点过时了。现在所谓的学院派运弓时的手臂都略高于弓杆，拉G弦时手臂明显高于肩部，发音饱满扎实，动作潇洒漂亮。

resthk

 我是手腕平直拉琴的，有的老师要求拉琴时右手腕保持微凸起状态，放松手臂手指以感受弓的自身力量。

许多人都认为利用弓子本身的力量62克就已经足够拉动小提琴，加之手腕微凸起状态形成类似缓冲装置的结构，

以保证弓对弦的压力使之发出动人的声音，这就对弓的要求很高，不合格的弓就难以控制。

而且琴弦外部的缠丝结构，使得在放松状态下演奏弓的滑动会更加厉害，

平面运弓完全受自己掌控，

对弓的要求不高而且感觉明显符合运动规律，我觉得有拓展空间。

我不赞同过时之说，如果真的存在，那是否我们都要超过前人呢，事实上我们根本追不上前人的步伐，

那又该如何解释呢? 就比如这已经成为古董的太极，你会说它过时了吗?

为何现代的科技还在苦苦的寻找它四两拨千斤的奥妙呢?

虽然身居海外，但祖国的传统文化一直深深地吸引着我，历经千年而不衰难道不是一个奇迹吗?

现代的科技创新甚至将人类推向绝路，越来越多无法解决的问题出现，都是因为不尊重自然的惩罚。

作为优秀文化的子孙，我们没有能够很好地呈传它真是感到羞愧万分，现在老外们都看好我们祖先的宝贝，

新的天然药品店异常火爆，其实它就是我们的中药店，甚至还比不上，只是些预防保健品，

能够治病水平还不到。吸引人的唯一理由，纯天然无化学污染，对人体不构成伤害。

广告图片以阴阳八卦，顺应天地自然规律为主题。相信所买的大多数是中成药的外文版。

我们要拱手让给吗，中医也必将成为末世的救命神草。

月与海

 

  回复楼主：说到太极，我练习杨式太极拳40年了，没有你说的那么神。所谓四两拨千斤也就是利用运动中的人体重心变化借力打力而已。但是用意念加快自身局部血液流动是可以做到的。任何事物都在发展变化，小提琴从无到有，到基本定型不过数百年时间，而演奏方法一直在进步。建议将卡尔弗莱什和盖尔莱罗伯特的著作对比一下就知道了。

resthk

 也许我有些言过其实，你所说的我还都不认识，对于小提琴我接触不到3年。

但以我的方法训练孩子，不到半年他的琴技已经让老外结舌了。

因为我地处旅游胜地，本身开中餐馆，不免有来自各国专业人士，他们对孩子的评价很高，有时以泪洗面，

他们不像在演戏也没这必要。我一直有个问题，为什么我们老是拉前人的曲子，最近的人难道就没有名曲可写了吗?

再则我想求证本氏太极掌门陈小旺于亚洲大力士对决视频的真实性，谢谢!!!

扯远了，我无非就是想让拉小提琴的动作更自然，加以有氧呼吸，这不禁让我联想到太极。

如果没有影响到学小提琴，把小提琴当太极拳来练，练不好也健身，不是又有一番滋味吗?

友请专家们给予点评，希望我不是在胡闹。

还有我仔细观察了许多小提琴家的视频，也存在类似我所说的开合动作。

还有一个现象就是琴与弓的运动方向有时会相同，在我看来这是操练的时候同手同脚了，有点滑稽，

不知有谁会解释其中的原委。

明月山人

以下是引用resthk在2015-3-16 19:02:00的发言：
 …………为什么我们老是拉前人的曲子，最近的人难道就没有名曲可写了吗?…………

可以套用林彪元帅的话，像贝多芬、莫扎特那样的天才，“世界几百年，中国几千年”才出了那么几位，现在似乎已经没有文艺复兴的土壤，代之以急功近利的浮躁艳俗的商业作品，“名曲”很难产生了。另，名曲需经过时间的检验，你今天写出的曲子，如果能流传到下个世纪，当然是名曲了，只是，有多少现代曲目能够流传到下个世纪？或许有《梁祝》？相信《天鹅湖》仍会上演，但《白毛女》就难说了，就像刘少奇主席的蛋糕、窝头之喻。

月与海

 

   我们之间距离太远，难以沟通。若不想拉前人的曲子，可以拉《神秘园》《辛德勒的名单》等等现代名曲。在我们身边从来都不缺乏美，只是缺少发现。

resthk

 神秘园，辛的勒名单倒是都拉了，局限于这蹩脚的琴计，现阶段还不敢涉足所谓的名曲

人一定要自知知名，没有真本事就不要做，学习一定要循序渐进，不然是会玷污名曲的。

可是不管现代的曲子有多美，都不可以与于名曲相提并论，虽然我的音乐知识有限，但我仍然相信自己的耳朵。

那种从骨质里透着美的乐章真的再也没有人能够写的出来了吗???

还有一个问题，中国小提琴网应该是一个比较显眼的网站，为何我总觉得人烟稀少，转来转去就这几个人?

而他们不是出藏着掖着，就是瞎凑热闹，还希望鱼儿能够多努力些，真正地把网站建设起来，

信息时代它的作用可是不可估量的。如有得罪还需见谅，希望我仍然能够是这里的常客。

resthk

 其实在您回复我的那一刻，我们的心就已经走近了。所谓的难以沟通一定是我在言语上冒犯了您，

如果真是这样，我在这里给你深深地道歉。我们来此的目的是一样的，

就是想通过这个平台交更多志同道合的朋友。其实您的想法与我颇为一致，难道您自己没有发现吗?

高山流水zl

太极与小提琴演奏 这个命题很好，很多小提琴教育学家从各个方面论述了左右手的动作，唯独没提呼吸与小提琴演奏的关系，实际上呼吸在运动学中都有很多讲究，尤其是在太极拳里所上升的高度比其它运动更高更重要，呼吸平稳肯定对小提琴演奏有帮助，仅从此点来说楼主起码开创了一个小提琴演奏的新课题。

XXXIOLA

同意“高山流水zl”的说法。这个命题很好，楼主从姿势这个角度做了探讨。姿势的问题很易被忽视。但这是根本问题， 演奏的一切都是从这个姿势出发的。探讨的空间很大。 我练习太极时间只有两三年，练琴时间长一些但缺乏基本功艰苦的训练。即使如此，我仍能感觉太极运动过程与弦乐 演奏过程相通之处。比如两者都要求周身放松，用意不用力；动作的开合和呼吸等等。 习拳和练琴，诸多地方只能细细体会，要写出来往往词不达意。。。

ba5rw

学习了，虽然还不理解，但是至少很有启发！ 以前从没有想到习奏和呼吸的关系，现在开始有点感觉了！

resthk

我费解为何大家为何会忽略呼吸的作用 而憋着一肚子的闷气拉琴 所谓的弓法也不是上下弓那么简单 它与呼吸和旋律之间有着必然的联系 当你明白其中的道理你才能感受音乐和我们有多么亲近它就像是身体里发出来的

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飘过吧·~~

云水琴心

本人练太极拳和玩小提琴时间都不短了，我确实觉得“练太极拳和拉小提琴”（这样说应该更为贴切）是一个值得探讨的话题。这二者之间应该有很多相通的东西，有很多相互启迪的地方，有很多相互促进的道理方法。希望有兴趣的朋友积极参与讨论，发表高见。

resthk

练太极应该有规范的姿势和动作 然后全神贯注以意引气结合动作才能达到锻炼的效果 小提琴也一样必须有个明确的方向在保证姿势的情况下用正确的弓法一一对应谱子而后集中精神以自然的呼吸结合动作完成练习 这就是它们一样的地方