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请教各位老师左手食指关节疼痛

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发表于 2014-5-21 09:05:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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 左手食指第一关节(最靠近指尖的关节)在按e弦f音的时候会疼,因为这个音食指弯曲程度最大,老师也没遇到这个情况,只说按弦不要太用力,各位大师有遇到这样的情况吗?是太用力还是我个人手指生理问题或者是别的原因?求各位老师们解答。。

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发表于 2014-5-21 09:32:00 | 显示全部楼层
你可能食指根部贴琴颈太紧了,1指在一把位按E弦的f音时,食指根部可以轻贴琴颈,甚至离开琴颈,这样1指的指尖关节就比较放松了。

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 楼主| 发表于 2014-5-21 10:57:00 | 显示全部楼层
 我的老师也这么说,可是如果根部不靠琴颈的话会很不稳啊,几秒就滑掉了。。。怎么破?

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发表于 2014-5-21 11:47:00 | 显示全部楼层
按一弦时食指痛的原因是你的食指关节弯曲角度收到限制造成的,为了按到要求的位置,不得不使食指的关节紧张,时间长了就会痛。解决的方法是关节适当休息,不要长时间的紧张,换一些在二弦以上演奏的练习曲子练习,逐渐关节弯曲角度达到要求,疼痛会减轻或消失。这种现象在成人学琴中会常出现的,少年或儿童不会有这种现象。

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发表于 2014-5-21 11:54:00 | 显示全部楼层
我和LZ一样,也是食指关节疼,不过我是第二道关节疼。现在弯曲就会很疼

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 楼主| 发表于 2014-5-21 13:26:00 | 显示全部楼层
明白了,多谢各位老师指导!

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发表于 2014-5-28 10:17:00 | 显示全部楼层
也有可能是腱鞘炎。。。= =

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发表于 2014-5-28 13:30:00 | 显示全部楼层
加油 我想堅持就可以

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发表于 2014-6-20 13:31:00 | 显示全部楼层

我拉久了食指也是会疼的,肌肉太紧张了

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发表于 2014-6-21 10:15:00 | 显示全部楼层
我和LZ一樣,也是食指關節疼

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发表于 2014-6-25 14:05:00 | 显示全部楼层
不知道重新建立手形有沒有用。首先試著指尖按e弦f音,食指左側,包括拇指不要碰琴頸,然後再放按著食指最舒服的形狀放回整個手,手指手掌。 相反,你試著想像左手拿面包食那樣,就是要最自然最舒服的形態。 然後整個手遷就食指按那f音,假設如果音太高,整個手形要保持,要動手臂令手腕手掌手指往琴頭方向直到音準。 有一個觀念要知道,當你拉do re mi,返回時,mi re do,不要以為固定手形手指動就包準沒錯。以樓主所問的為例, 1到2指,其實也是重新根據音準摸索手形。所謂摸索就是要手腕手指再次放鬆,而不是1和2指丫開按了就是。 中間看似做多了一個檢查動作,就是令一指放鬆,不要阻二指,同樣地,也是要其他手指放鬆,不要阻一指。 手指放鬆,那應該會拉得更好。 我表達力不太好,希望能有些幫助。

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发表于 2014-6-25 17:10:00 | 显示全部楼层
以下是引用天堂的召唤在2014-5-21 9:05:00的发言:
 左手食指第一关节(最靠近指尖的关节)在按e弦f音的时候会疼,因为这个音食指弯曲程度最大,老师也没遇到这个情况,只说按弦不要太用力,各位大师有遇到这样的情况吗?是太用力还是我个人手指生理问题或者是别的原因?求各位老师们解答。。

1. 按弦是不是太用力? 要你自已感覺, 是不是不用力按,聲音就不對了. 是不是在其他位置用相若的力,用在這個位置就不夠了. 那末第一要檢查琴弦離指板是不是太高了. 正常的力按不動了.

2. 整個手的位置是不是太向琴馬了, 可不可以再向琴頭退一點.(包括大指的接觸點)

3. 雖說琴頸不可以落到虎口上, 但離虎口太遠, 指板跑到食指根上部, 甚至快到第二關節了. 這里可以多作嘗試.

4. 如果手掌是平的一塊, 那末正確的按指一般情況下, 食指根下的一塊手掌是向后反的( 即手掌在這個部位不是平的). 也就是食指根與中指根就已可看到是叉開的, 有一個角度的.

5. 左手臂要舵式轉向, 拉G弦轉去右邊了,拉E時要轉回來.

6. 最后, 如果已很痛了, 在這個部位停拉三天.

僅供參考

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发表于 2014-6-25 17:20:00 | 显示全部楼层

關於琴弦離指板是不是太高了? 請參考我的貼子 :

"在弦枕處琴弦距指板的高度越小越好."

地址如下:

https://www.chinaviolin.net/bbs/ ... replyID=&skin=1

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发表于 2014-6-25 19:46:00 | 显示全部楼层
 關於琴弦離指板是不是太高了?  我也是有时候挺疼 好像是骨头似的

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发表于 2016-7-6 23:17:59 | 显示全部楼层
大家都一样,总结为左手手型还是有不对之处,另按弦时没有放松
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