[讨论]练琴时怎么用脑

zcj0404

 

练琴时怎么用脑

网上常说练琴要用脑，却没说怎么用脑，说说自己的一些体会：

1、  持琴，经典的持琴方式大家应不陌生，但每个人的胖瘦，颈的长短是不一样的，经典的方式不会适合每个人，经典的作为参考，自我体会和调整自己的持琴方式，慢慢体会和找到适合自己的方式，尽可能的达到既要将琴持稳，又要操作轻松自如（很多时候只能尽可能向这个目的靠近）。

2、  持弓和运弓，经典的要作为参考，音色不好，往往是运弓时发力的方式有问题，应用心体会让右臂的所有关节和肌肉（包括腰背肌和肩部的肌肉）怎样协调参与对运弓动作的轻松控制和改善音色，特别要用心体会腕关节、掌指关节、指节间关节（尽可能让指节间的肌肉参与动作）协调参与运弓动作，用心体会和调整。

3、  练琴时间，生理机能存在个体差异，易疲劳、恢复慢的人要掌握好自己的练琴时间，如果出现手臂、手腕或手指不适或酸痛，就应停下来休息一会儿，做一些放松的活动，明显好转后再接着练（国外有大师说拉琴是轻松愉快的事，如出现不适就应停下来休息一会儿）。练琴时间的盲目凑数可能会带来不好的结果。

4、  左手手型，每个人手的大小、手指长短、手指和手腕的柔韧度、手指肉的分布都有不同，注定经典的手型也只能作为参考，其实大师的手型是不尽相同的。指尖肉少的朋友按弦应该放平一些，有利于揉弦和改善音色，小指较短的要习惯于食指按弦时要有适当的食指向琴头方向后退的动作，有利于小指按弦。

5、  总之，练琴时要用心（脑）体会自己的弱点，摸索适合自己的方式方法，尽量做到练琴轻松有效，慢练时容易体会到。如果在练琴中能体会到调整姿势、调整发力方式带来的好处，那调整就是对的。平时闲时适当做些改善自己弱点的训练，如左手向左右扭动、手腕手指象蠕虫似的活动，分指动作，适当的体育锻炼，都会带来好处的。欢迎讨论，有不当之处，欢迎指出！

老来乐

好好

水煮爱情

用脑其实就是控制！眼睛走快看谱，偶尔看下自己手指鞍音位置，脑子要有运功的轨道！耳朵要听拉出来的声音！加油！

zcj0404

如果练琴3、5天没什么进展，往往是练琴存在一些问题：1、运弓时各关节协调不好，以致导致运弓力度、方向和平衡的控制不好？2、左手的手型不大对头，导致按弦困难？3、手指按弦的角度不对会影响音色，还会影响灵活度。 一般来说，指尖肉少的朋友按弦应该平一些，要用指尖肉较多的部位按弦。所谓遇到了瓶颈期，往往是练琴的方法有一定的难题？这些都是需要练琴时用心（脑）体会和调整的，不要一味的模仿经典姿势，看看大师的演奏就会发现他们的姿势并不完全一样！ 欢迎讨论！！

ba5rw

对我来说，用脑主要还是看乐谱符号、听音符是否正确、心里数着节拍，的确有点顾不过来……也许别人一首曲子拉几遍就可以掌握，我要练好几周，即使不请别人帮忙，自己也经常发现错误很多，有点累，不过这也是一种乐趣.

八级音响

正确训练，多练熟练。

yanjp

    其实，说千道万，最简单也是最有效的方法就是，新拿到一首乐谱（无论音阶、练习曲还是乐曲）必须是从自己能够控制的速度开始练起。因为自己能够控制的速度相对来说就是用脑子在练琴，等练得相对熟一点了再逐步加速。因为练琴这个活儿，不仅仅是用脑子，而且还需要用自己的脑子来控制双手（还包括身体的其他部位），除了大脑记忆以外，还需要花更多的时间来练到“肌肉记忆”，这个过程是每个正常人所必需的。否则，有不少人练琴时不去用大脑控制，只是凭自己的感觉机械式的狂练，结果只练到个“肌肉记忆”，而不入耳、不入脑，这样失控的练习，曲子就往往会拉僵了，即快也快不了、慢也慢不下来，这时再改也就难了。

zcj0404

其实本人强调的是双手机能的正确把握与训练，视奏能力的训练当然重要，如果在练琴时双手不轻松，视奏能力的提高肯定会受到很大的影响。

Icestein

多谢老师指出这么重要而宝贵的经验，这是我的学琴日记，欢饮老师光临指导https://www.chinaviolin.net/bbs/dispbbs.asp?boardid=35&Id=69326

saberily

盲目练习不可取，还是要多思考提高啊

dandyreno

以前总被老师说拉琴不用脑，觉得凭感觉就行。但是效率不高。用脑很关键啊！

zcj0404

最近又有新体会：练琴时注意多训练手指向琴头方向后退按弦，对于手指不长的人很有好处。当然这需要对手型作适当调整，各人的生理状况不一样，怎样调整就要自己用心（脑）体会。如果这个后退按弦动作做得轻松有效，会给自己练琴带来明显好处的。希望能对有兴趣者带来好处。

小提琴的爱好

 恩，脑部记忆与脑部肌肉记忆。学习了，今后注意到。

zcj0404

楼主发此文的目的是希望引起大家讨论练琴用脑的具体内容，并希望从大家的讨论中得到一些有用的经验，遗憾的是没引起大家讨论，那我就再说说最近的体会吧：1：左手按弦实际上是手指抬指和落指的协调动作，想了想自己日常活动中手指的抬指活动较少，最近我就有针对性的锻炼自己手指的抬指动作（包括右手），结果感觉自己在按弦时轻松灵魂不少。2：朋友们常说无名指不灵活，小指无力，在锻炼抬指时有意偏重这两根手指，并且在日常活动中多让双手的这两根手指参与活动，如拖地、洗碗、穿衣、取放东西等等活动都是偏重于让双手的这两根手指参与，几天下来，按弦的灵活性和运弓的平稳性都有明显改善！希望该经验对大家有所帮助！有兴趣的话欢迎大家讨论，我愿和大家交流具体做法。