如何锻炼以扩张手指间距离？

srrsh

请教一下各位，通过怎样的练习可以扩张手指间的距离？具体来说，练习六度双音时，如果1，2指分别在D、A弦的e和c音上，再要把3、4指准确地落在g（D弦）、e（A弦）上颇为困难。 现在我还在做单指的练习尚不能准确，如，1、2、4指按好后，3指下落很难控制音准，落指时很难控制下落点点前后准确，往往是偏低（音准偏低），即2、3指直接无力扩张，对于4指的练习也有类似情况，感觉2、4指伸张不够。 没有老师，只有向各位请教，先谢过了！

河西三郎003

陈又新的《实用小提琴音阶》第一册后面有利用五声音阶的伸指练习，坚持一段时间，会有意想不到的收获！

hjyysj

手指练习，手都是天生的，大小不可以改变，所以手大的人好练琴的多，手小的人只有通过后天的努力锻炼，才可以克服这困难，所以lz加油

wanderer23hk

我是手細手短的人，老師教我，重點是放鬆手指，手腕，扭手臂，用手臂發出力去按 記得姆指在必要時都要遷就其他手指而變形…… 老師說但凡加了力上去，會更不靈活，因為某些力是不必要的 我以前都係用力拉開手指，很快手痛，手腕都痛，更正了之後，學琴更好了 試下極慢，左手放鬆摩弦，拉弓一聽聲後才按牢弦，你會發現，如果聽到音一錯，手指會很快去調整，因為弦的震動會吸引你手指按對的音，所以要放鬆向你的琴指教

daiii

以下是引用河西三郎003在2013-1-18 17:05:00的发言：
陈又新的《实用小提琴音阶》第一册后面有利用五声音阶的伸指练习，坚持一段时间，会有意想不到的收获！

请问哪里能找到陈又新的《实用小提琴音阶》第一册 ? ps. 我是新手。

srrsh

实用小提琴音阶练习1 歌谱简谱网 http://www.jianpu.cn/book/4/476.htm 是这本吧？谢谢！