[原创]我们是在练琴，不是在拼命。和琴友们共同进步。

bigyonglei · 发表于 2011-12-6 04:57:00

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

x

我们是在练琴，不是在拼命。和琴友们共同进步。

我３７岁开始学琴，尽管是成人学琴，老师要求我开始的时候一天也就练１５分钟，几个月之后才延长到３０分钟。我学琴３年了，从没有过任何疼痛，一有不适，就马上停下。我老师认为当肌肉疲劳疼痛的时候，肌肉肯定是紧张的，根本不可能放松的姿势正确的拉琴，这种时候练琴只能是越练越错，糟糕的是错误还不断被重复记忆。

练琴是体力活，和所有的体育项目一样，要循序渐进的练习。肯定没有人从不跑步到突然一天跑２小时。练琴也一样。大家都明白练习的内容是循序渐进的，要注意的是练习的时间和强度上也要循序渐进。

学小提琴是一个长期的过程（起码５年），耐心是成功的保证之一。所谓心急吃不了热豆腐，把身体练残了，再不能享受拉小提琴的快乐才是得不偿失。我的口号是好死不如赖活着，宁愿水平低点，也不愿彻底断了。

自信使者 · 发表于 2011-12-6 06:16:00

不管干啥，加强身体锻炼是王道。

现代人现代病，打酱油还要开车去。。。。。

本人20年坚持健步锻炼，现在是每天(工作日)5公里（家到单位的距离)50分钟，有时还重。。。。六日家务。

所以能连续站着练长达7个小时（中间有几次10分钟左右休息时间）没觉得哪不适。

。。。

bigyonglei · 发表于 2011-12-6 07:25:00

哈哈，自信使者您好眼力，和我老师有的一拼。我就是打酱油还要开车去的，惭愧。我老师说的好听是要循序渐进，其实她一眼就看出我是个好吃懒做，推也推不动的主。

赤甲聃 · 发表于 2011-12-6 08:56:00

估计楼上的同学很胖？

bigyonglei · 发表于 2011-12-6 10:28:00

哈哈，又来了一个火眼金睛的。赤甲聃，我确实很胖。要不怎么老嚷嚷着要减肥呢。在美国这个胖子扎堆的地方还想减肥的，那体型可不是一般的。。。。。。（此处省略２５０字）

guodaidai · 发表于 2011-12-6 12:36:00

还是因为吃地东西关系，高这样那样东概在美国实在难免，再加运动少，要紧地还是管住自己的嘴...

bigyonglei · 发表于 2011-12-6 13:16:00

拉小提琴的不能小觑，脑袋瓜都贼好使。guodaidai说的对，我就是太谗，还没有自制力。

都说学琴能锻炼吃苦的精神，磨练意志品质，我怎么就一点也没有感受到。各位练琴以后都大变活人了吗？都成为道德的楷模，行动的标杆了吗？

y1788867 · 发表于 2011-12-6 20:20:00

一切以自己喜欢为原则，喜欢吃苦的就吃苦（追求结果型），喜欢轻松点的就轻松点（追求过程型）。我虽然不喜欢练得全身酸痛，但也不会一酸就停。酸痛了再坚持一首曲子，然后休息一下，接着来。

小兔子美眉 · 发表于 2011-12-7 13:36:00

我老师，50多了，每次给我上完课，9点钟骑车去游泳。大冬天也如此。佩服啊！难怪耳聪目明！

自信使者 · 发表于 2011-12-7 19:46:00

游泳是练耐力的，骑车是很好的有氧运动

江南忆舟 · 发表于 2011-12-25 17:08:00

我每天练两个钟头（不连续）

dantist · 发表于 2011-12-25 17:34:00

还行吧每天坚持练琴一小时没压力。

bbse77 · 发表于 2012-1-26 23:49:00

練勤也可以訓練意志力及耐力~重新練琴後,個人脾氣好了不少^^"

hackwink · 发表于 2012-2-1 11:25:00

sdfsdfasdfasf

carlasun · 发表于 2012-2-1 12:05:00

以下是引用bigyonglei在2011-12-6 4:57:00的发言：

我们是在练琴，不是在拼命。和琴友们共同进步。

我老师认为当肌肉疲劳疼痛的时候，肌肉肯定是紧张的，根本不可能放松的姿势正确的拉琴，这种时候练琴只能是越练越错，糟糕的是错误还不断被重复记忆。

练琴是体力活

以上几点跟我老师说的一样。与其强化错的记忆，不如不练习～～俺的老师也这么说呢。反正我现在练琴倒是不觉得累了，因为每天只有一小时，有时甚至不到一小时

hjhjh66 · 发表于 2012-12-14 18:54:00

好佩服你的练琴精神，我也要加强练习。

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册