[求助]练琴时站不直，总挺着肚子怎么解决？姿势太难看了。

bigyonglei · 发表于 2011-9-10 13:27:00

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肚子一收回来就会低头弯腰，一句话，站不直。

答案是否是还得勤练？

wang157290 · 发表于 2011-9-11 16:26:00

首先应该减肥。。

bigyonglei · 发表于 2011-9-12 07:39:00

哈哈，楼上的是正解。
以后练琴前要先做２分钟仰卧起坐接２分钟俯卧撑。

左嗓子 · 发表于 2011-9-12 14:34:00

我肚子也大,而且最近发现练琴肩膀也开始疼了.
是否要先练哑铃了??

deping_li · 发表于 2011-9-13 11:18:00

我想问问你能弯下腰系上自己的鞋带吗？请回答

bigyonglei · 发表于 2011-9-13 12:04:00

自己在网上查了查，虽然我已经是成人，但好象也适用：

挺肚子是孩子的一种借力方式
因为小提琴需要把琴头抬高，如果不能在放松的状态下抬高琴头，孩子就会在长时间的练琴过程当中自己找到借力方法。
检查一下孩子的姿势，要尽量做到身体的各个部位都放松，如果夹琴感觉吃力的话，给孩子配一个狼牌的肩垫，虽然价格稍贵，但是效果很好，千万不要买仿制品，虽然外观相似，但是效果差很多。一般来说，如果夹琴做到了放松自如，肚子的问题就会解决了。

bigyonglei · 发表于 2011-9-13 12:11:00

感觉可能是我脖子长，肩垫调高后好一点。

deping_li · 发表于 2011-9-13 14:16:00

94，肯定是姿势不对的啦。奥伊斯特拉赫大师的肚子大得不能自己弯腰系鞋带，要旁人帮忙。但拉琴时形象非常好，很是大气。

qt · 发表于 2011-9-13 21:06:00

大师终归是大师。

bigyonglei · 发表于 2011-9-13 23:03:00

deping_li:

94，肯定是姿势不对的啦。奥伊斯特拉赫大师的肚子大得不能自己弯腰系鞋带，要旁人帮忙。但拉琴时形象非常好，很是大气。

就是知道姿势不对才求助的，请问有什么建议吗？

bigyonglei · 发表于 2011-9-13 23:05:00

本人肚子一般，平常站姿尚可，只有拉琴的时候往前挺，很奇怪。

左嗓子 · 发表于 2011-9-14 09:54:00

关键是这肚子长在谁身上了!

deping_li · 发表于 2011-9-14 12:23:00

找老师纠正。没老师就找教材上的，对着镜子自己纠正。（肩垫也是很重要的原因）

bigyonglei · 发表于 2011-9-14 12:57:00

刚网上订购了一个新肩托，其余的就是每次练习的时候自己多注意一点罢了。感觉这里的前辈们都没有这种困扰。只能怨自己丑人多做怪。

法兰克福的日落 · 发表于 2012-9-30 22:17:00

我也总挺着肚子。。。可是我很瘦的。。。求解

9race · 发表于 2012-11-3 14:59:00

以下是引用wang157290在2011-9-11 16:26:00的发言：
首先应该减肥。。

太对了！

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