大家练琴有无脖子疼痛，肩膀疼痛，肩胛关节疼痛的感觉呀？

赤甲聃 · 发表于 2011-3-4 20:16:00

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

x

y1788867 · 发表于 2011-3-4 20:18:00

肩关节有一点,脖子倒没有.练习前做做准备活动,练习后做做放松活动会好些.

mayingjie12 · 发表于 2011-3-4 21:31:00

垫肩距离不够吧可能

赤甲聃 · 发表于 2011-3-4 22:12:00

以前我拉琴就是一个小时，中间不休息，结果导致肩膀痛，脖子痛，肩胛关节痛，

后来我每练琴10到15分钟，停下来，转转胳膊，扭扭脖子，
症状很快消失了，
请各位琴有注意一下。

不要一拉琴就忘记自己了

米娘 · 发表于 2011-3-4 22:31:00

我是一二指的第二个关系疼肿，不知为什么，还有吃完饭如果立即练习琴，就会胃不舒服，也可能是老了的缘故！老年朋友还是注意保健呀！

yuuhimimihu · 发表于 2011-3-4 22:38:00

LZ說的那些都沒有,但是手臂跟手腕好痛

xjy646 · 发表于 2011-3-4 23:52:00

俺一开始练得太勤奋了，导致肩颈酸疼，左手手指关节也酸疼- -b
现在练20分钟就要做舒展运动，免得以后颈椎病和关节炎

赤甲聃 · 发表于 2011-3-5 07:34:00

我晚上都是吃完饭立马练琴，因为这段时间除了看电视，干不了别的，
但是没有过胃不舒服啊，
反倒是拉琴帮助消化啊。

您是不是姿势不大对？

guodaidai · 发表于 2011-3-5 12:21:00

导致肩颈酸疼是不放松的表现，应该自我检查一下，郑锦龙先生说：拉琴时除弓子粘住弦外任何地方都应该是松的，
肌肉在较长时间紧张就会导致酸痛，初学者应该格外注意.......

junnanlin · 发表于 2011-3-7 10:40:00

恩恩~
有啊~有啊~
十分钟~就酸疼了~
我每次休息休息~就不想练了~
呜呜~
怎么办吖~

ck2000 · 发表于 2011-3-10 18:42:00

连续练几个小时我就会腰酸脖子痛各种痛。。就像现在这样
可能中间停一停会好些吧

hhx1989128 · 发表于 2011-3-14 17:12:00

刚开始脖子疼。。。。。。。。。

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册