运弓到底是哪个部位使力？手腕还是小臂？

苏阿宝

RT    我才学琴一个月   运弓有时候都抖  而且常常弓杆碰到琴弦    不知道是什么情况    总是很小心 仍然有这些问题。。请前辈们赐教 。。

一刺

手腕和小臂使力都不对，根本的动力在于肩部（甚至胸腔），通过手臂内部的缓冲，最后贯穿到弓子上。运弓的力量有它自己的哲理：这是一种内在的阴力，而不是用小臂和手腕施加的直接的外力。而控制这种力量的原理就是放松。“放松”是小提琴演奏中最经常出现的词，但理解它并不容易。

什么境界才是放松的力量呢？就是：存在，却仿佛不存在。就像我们自然地站在地面上，仿佛没有使用体力。只有当晕倒和病得卧床不起的时候，才会想起站立也需要用力。因为，这就是使用一种内在的力。相反，走路和跑步则需要明显的外力，而且别人都可以从动作中看出来。

林耀基说，运弓就像我们开车一样。虽然车是完全受我控制的，但在感觉上却不能刻意这样做，而是让车平滑、顺畅地带着我前进。运弓的力量就在于，利用自然重力的作用，尽量在肩部和上臂等远离直接施力点的地方找到根本的动力，而不是使用手腕和手臂的直接外力。

在生活上，有很多这样的原理。当我们拥抱爱人时，一般都有一种发自心灵和生物电的内在动力，虽然直接的发力点是在于你的手臂，却是用胸腔和肩膀等大部位的内在力量贴住对方。这样，抱得越紧，双方从对方感到的力量就越是自然。相反，如果是在跟人搏斗，同样是抱住一个人，我们却会尽量使用手臂的外力来卡住和锁紧对方。刘培彦说，可尽量使用肩膀的力量来发力，弓子仿佛就是你的胳膊。

[此贴子已经被作者于2011-1-24 12:51:17编辑过]

wcying

以下是引用苏阿宝在2011-1-24 11:40:00的发言：

RT    我才学琴一个月   运弓有时候都抖  而且常常弓杆碰到琴弦    不知道是什么情况    总是很小心 仍然有这些问题。。请前辈们赐教 。。

樓主記不記得學琴第一天,運弓有沒有抖? 如果學琴第一天沒有抖,就說明現在的抖,實質是一種進步. 說明你現在沒再用死力來捏弓子了.
祇是你不自覺地忘記了各個手指在各個不同弓段應該如何對應地用力和不用力.
例如在中弓,食指及小指都不用力.在弓尖,食指用力沒問題,但小指也用上力就是二個力在打架,就引起抖了. 而在弓根則相反.
請參考我的貼子

"圖解"運弓的幾何物理\"描述 - 供成年初學者參考"
地址如下 : 

https://www.chinaviolin.net/bbs/ ... dID=33&ID=36924

其實這文章祇描述了用弓的力度. 而要解決"不飽滿",還要了介"運弓的三要素\" : "弓壓,弓速,弓弦接觸點"       請看 第22樓 的補充.

 

[此贴子已经被作者于2011-1-24 16:34:02编辑过]

t1022y

很多成人的初學者都會有這種情況發生, 要多運弓

stonemagic

运弓是一辈子的事。

Florian

我刚开始学，我也觉得运弓好重要！只有长期练，不断感受和纠正

xmh49

要每天踏踏实实练空弦.起码10分钟!

dabing

运弓非常重要，要练到放松也是有层次的。开始练的时候是乱放松，然后是练得很紧，经过一定的时间练习最后返璞归真，达到真实的放松。这样才是练习的最终目的。

y1788867

       一刺老师说的很好啊。
       因为我过去学过武术，太极拳什么的。所以对运弓的发力还是有点感觉，我自身感觉运弓就和打太极拳一样，一定要周身放松，根节发力才能贯达与梢节，才能最好得发挥杠杆作用。离身体重心最近的是根节，最远的是梢节。运弓的根节我认为是在腰和肩（有些大师拉琴时随着音乐的节奏轻微地转动身体，这不仅是一种艺术表现，我认为也是腰肩发力的需要），梢节当然就是手指。力由中心向外发，利用身体的自然重心力，而不是所有肌肉都参与的控制力（需要爆发力的顿弓等又另当别论，但放松地运弓是基础）。如果身体不放松的话，根节发出的力就被自身的紧张抵消了，就达不到手指，不能控制地运用自如。就连有些貌似不用肩部动的快速分弓，也要有腰肩发力的意识，这样就能练出顺畅地运弓内劲。为什么有些小孩掌握地快，因为小孩的身体比大人的柔软，不需要通过很长的时间化掉自身过多的僵力。（所以大人陪小孩练琴时也应该创造一个宽松的环境，否则小孩紧张也会练得很僵硬）
      另外我觉得8楼的也说得很贴切，这确实是练习的过程，练拳也是一样。我现在大概在第二阶段，虽然道理都明白，但还是必须投入大量的练习，毕竟运弓和打拳大理相同，细节还是不一样。