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成年学琴也很久了，就是没啥长进，一直在一个水平那里徘徊。
主要因为长大了，要每天是上班了，有时候忙的话，又一天没练习。
真是三日练琴，四日晒琴。最多就双休日2天多练一下。如此下去，
哎。。。没提高。
工作了，做会计。一天到晚都要用电脑小键盘录入数字，右手四个
手指就不停的敲啊敲，一天下来，右手手腕酸酸的。有时候转转笔，
不过我经常左手转笔，右手少转了。这样，右手总是手腕有点钝，
经常不灵活。运弓的时候，下弓到三分二的地方，经常会斗。又加
上断断续续的练，一旦丢一天两天，运弓又发抖了，而且右手紧张
的状态很难改善，如此下去，总是没啥提高。
某天，到楼顶练琴，哎，好像因为应酬，又晒琴几天了，又从头来
吧，架上琴，拉了几下，音准尚好，可惜右手紧张，有点僵硬，加
上工作又多，手腕又有点酸酸的。慢练全弓，慢慢感觉弓的运动，
半个钟好像没啥改善。
正有点郁闷，看到旁边有个砖头，于是右手拿起砖头来做做扭手腕
的动作，晃了约1分钟，从新拿上弓，惊喜！感觉有所不同，好像
右手筋骨松了很多，手腕也灵活了，来回弓也感觉容易了很多。后
来想想，觉得应该是平时工作，手经常放在键盘上，手腕弯曲受伤
而且我用计算器，打小键盘，用的多是右手，所以造成很多问题。
写到这里，终于说到主题有点关系了。慢慢想想，用砖头来运动一
下手腕就灵活了，应该是“生命在于运动”的道理，天天坐办公室
运动甚少，造成血气不畅，筋骨不活，用个砖头来运动一下倒是有
点“瞎猫碰上死老鼠”的感觉，不过明白了这个道理，后来我买了
一对哑铃，每次练琴前都举起来松松筋骨，如此一来，练琴真的有
不少提高。但是这样也得有个度，物极必反，举哑铃让手太累反而
酸了，更加发抖。我买的是比较轻的哑铃，刚好能能够让手腕作弹
性运动。而每次都做到感觉适度就好。如此下来，时间长了，身体
都好了很多。
写到这里，就算完毕了，可能这个题目有点标题党，让人一看题目
想起是不是拿个石头砸琴？用来垫脚？还是用来。。。呵呵不要乱想。
以上文字都是个人心得，适合我个人的情况，其他人不适合的话不要
效仿，以免造成反面效果。特别是力气小的MM，不要搬石头拿不稳
砸了自己的脚就。。。。。。
[此贴子已经被作者于2010-8-6 22:38:19编辑过]
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发表于 2010-8-6 22:38:00
