练琴过度手臂酸痛一个月没好！

依丁克

我是个四十多岁的人，学琴有近四个月，近来左手手臂酸痛，也看过医生了，内服外用都使过，一个多月都还没有好。我想可能是练琴过度吧，或者是方法不对？我是完全自学的那种。所以现在都有两个星期不敢练琴了，真担心琴没练成倒落个残疾！不知道坛子里同仁有没有好办法？谢谢！

spyui

主要放松！

琴不离手

。。。。。具体你什么方法？？没听说过拉琴对身体不利的～

Sbblue

囧。不会吧

融融妈妈

这样啊……

还是要请个老师教一下

这个年龄学琴，本来就是享受音乐享受生活，所以，要悠着点……

真羡慕，楼主还有这样的心情

ml1881

怎么会呢？是姿势不对还是拉的时间过长？你一天能拉几个小时啊

小提琴爱好者

楼主这个情况我有同感，应该跟年龄有点关系。我已经50多岁了，业余拉琴30多年了，这几个月我基本能坚持每天练一个多小时，前段时间左手臂也是酸痛，但我还是继续坚持，这些天因太冻，所以就停了约10天，这时我发现手臂的疼痛消失了。所以我认为，岁数渐大的人，手臂肌肉的耐力也渐差了，练琴要适度，中间要有适当休息。

[此贴子已经被作者于2009-1-12 11:31:48编辑过]

依丁克

谢谢各位琴友的热情，这几天好象好了点，我又开始练琴了。我一般每天要练2到3个小时左右，星期天没事就要练得多点，象我这般年纪只是练得好玩，所以就自个玩着练，没有老师教，也不想请老师，纯粹是打发时间，因为我一不抽烟喝酒，二不打牌搓麻。