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右手手腕始终很僵硬怎么办?
老师教我手腕要动,但我做不到,所以大臂经常在动。。。。
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以下是引用小夹猫在2008-8-6 20:15:00的发言: 右手手腕始终很僵硬怎么办? 老师教我手腕要动,但我做不到,所以大臂经常在动。。。。
手腕要動也做不到? 那還怎么拉琴呀! 怪不得你要問如何做到大臂不動.
樓主如還不到25歲,還是可以硬練.
把手及手臂平放桌面上,手臂不動,手向左轉到轉不動為止,再向右轉到轉不動為止.這就是練手腕. 記著這個動作. 每天起身就練. 憑空,把整隻手舉到與肩平, 小臂,手腕,甚至手指第一關節都保持平直.唯手指彎曲,大拇指彎曲成持弓狀. 接著以手腕為中心,手像鐘擺一樣左右轉動,每秒一個來回,來上三五十下吧.
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