[求助]右手肘关节无法打开

cyfdecyf

上上个星期老师发现我右手大臂容易紧张，觉得是右肩用力造成的的问题。 练了一个星期以后肩膀不再用力了，但是却右发现肘关节不能很自然的打开，所以运弓看起来还是不自然，尤其是在用上半弓拉分弓时。因为运弓的问题，我练开塞第 18 课 2 个星期了。单独拉空弦给老师看，拉全弓、只拉下半弓都没什么问题，拉上半弓在老师提醒以后也能把关节打开。 因为是在学校的选修课上跟老师学，所以老师没法专门给我花很多时间，老师示范几次以后我觉得还是没有得到要领。示范过后让我拉的时候拉着拉着就又出问题了，所以自己练的时候也意识不到动作是不是有问题，琴房也没有镜子。 请教各位有没有什么练习的建议？另外像我这样肘关节打不开的情况是否常见？ 学琴第一年都是在宿舍练的，一直都不敢拉太大声，因此用弓很少。现在注意多用弓以后已经比过去好多了，但是还是留了不少问题。最近每次上课都被老师说运弓上的问题，有点郁闷了，不过还是要坚持下去。

la_123

就是胳臂的伸开和绻起...

音乐的天空

所以楼主先去在宿舍买一面镜子是至关重要的，其次，你可以先徒手体会右肘关节打开的感觉，并模拟运弓时的动作，反复琢磨练习，找到感觉后再拿弓。估计楼主紧张的问题还是没解决，不然右肘关节不会打不开的

蜡笔晓欣

时刻想着,右手臂打开

cyfdecyf

谢谢各位！ 我对着镜子运弓发现右手手腕在弓根的动作很不自然，不知道肘关节的问题是不是由手腕引起的。我另外发贴请教大家了。

ibmwwshumahe

--> 时刻想着,右手臂打开