我的食指关节好痛...

潮涯 · 发表于 2007-9-27 18:31:00

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我一个星期练两三天,每次都练两到三小时.

每次练完,我的食指中间的关节就会痛得厉害,连弯一下都会痛.

到底出了什么问题呢?

tertai · 发表于 2007-9-27 23:35:00

注意高抬指！

鱼儿 · 发表于 2007-9-28 00:49:00

就是适应不了强度。自己就懂得如何调整。

潮涯 · 发表于 2007-10-6 00:12:00

请问什么是高抬指啊?

我同学说我按太用力了.

按太用力的话就会关节痛吗?

azhou · 发表于 2007-10-6 14:16:00

以下是引用潮涯在2007-10-6 0:12:00的发言：
请问什么是高抬指啊?

我同学说我按太用力了.

按太用力的话就会关节痛吗?

太用力肯定会痛

抬高指，然后快速落下去，像小锤子一样，按在弦上的时候手指应该不怎么用力吧

cjy15 · 发表于 2007-10-6 15:30:00

多练就习惯了

deamol · 发表于 2007-10-6 18:22:00

楼上说的对。

zh_e_mail · 发表于 2007-10-12 19:23:00

可能由于肌肉紧张所至，学会放松，如果真的把手拉伤了，那麻烦就大了。

四季的回忆 · 发表于 2007-10-12 19:26:00

按弦过于用力.

不相信你再拉的时候体会一下你的左手大拇指,如果拇指是紧的,那么你的其他四个都肯定是紧的,不仅影响你的手指健康状况,还非常影响你左手的机能跟换把的准确性.

体会你的大拇指,就是体会你的左手.

祝:好!

无痕雪 · 发表于 2007-10-12 23:44:00

我大母指痛

黑色摸音 · 发表于 2007-10-16 20:57:00

太紧张了,放松一点练.

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