手发紧怎么办？

phoenixsyy · 发表于 2007-5-19 11:00:00

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拉琴的时候右手左手都有点紧...怎么样可以放松，或锻炼得放松呢？

鱼儿 · 发表于 2007-5-19 12:28:00

捏一捏

半透明的SKY · 发表于 2007-5-19 17:34:00

以下是引用鱼儿在2007-5-19 12:28:00的发言： 捏一捏

恩，捏一捏........

phoenixsyy · 发表于 2007-5-19 19:34:00

什么意思啊..

phoenixsyy · 发表于 2007-5-19 19:36:00

会不会是因为用力的方式呢? 怎样可以不紧张？

zhangmengpaga · 发表于 2007-5-19 21:05:00

我的学生大多是初学，而且也都是成年人。初学者最容易造成紧张。右手的紧张是由于持弓的力度不够。左手的紧张是由于过分的按弦，和持琴的姿势不对，怕琴掉了。这个需要在一开始学琴的时候就一点一点的要求学生改正，真是掰着手指头教。然后不断的提醒要放松，放松，再放松。

如果学到了一定程度仍然有紧张的情况发生，就要具体分析是什么部位的问题。如果是右手的手腕紧张，必然导致换弓换弦的棱角，不流畅。就要使用专门的练习曲，练习换弓，换弦。初级一点的可以使用沃尔法特，开赛。高级一点的可以使用克莱采尔。

而左手的紧张在一定程度以后，往往不是由于持琴的原因，而是按弦的原因了，按弦紧张，必然导致揉弦，换把的不流畅和速度慢。所以就需要专门的左手练习曲来帮助训练了。

总之，学习放松，不是一朝一夕的事情，更要耐得住寂寞，一条练习曲，反复的，长久的练习。总会有收获。

phoenixsyy · 发表于 2007-5-20 10:49:00

谢谢楼上的.

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