关于手腕疲劳

floater

最近练习了太多双音和协奏曲，结果现在每持续练习半小时以上左手腕就会感到要抽筋。是不是因为我手腕太紧张了？这样会对左手造成伤害吗？

七色彩虹

没遇到过这样的情况。。。

—27°邪笑

我遇到过，但是没太注意它，现在已经好了~~~~~

我觉得可能是左手姿势不对吧，按双弦的时候很多人都不注意左手的姿势

以上仅属个人见解。。。

默默的无穷动

基本上所有的关于左手的疲劳都是由于不足够放松所造成的。

不论是单音双音关于左手的技巧大部分都是建立在放松的基础上的。所以放松是很重要的。

左手的放松又关系到整个左臂在左手运动中的一系列动作是否协调。我想在练习时光把注意力放在手上是不行的，而因该是考虑整体对部分的协调。每一个细小的动作都会对整体产生影响，细小的问题多了，对整体产生的影响就多了。这是一个积累的过程。所以练琴中遇到的问题不应该单看问题的表象，而要考虑产生问题的最根源的原因。

基础的东西很简单也很重要，不能小视，因为这些东西都是细节，而细节是决定成败的关键。

GZBY303

放松是小提琴的功夫

鱼儿

我遇到过练习太多，然后手指突然一阵神经剧痛，直冒冷汗。

空穴来风

除手指以外的整个左臂要帮忙啊,肩松,肘关节舵式动作,手背有没有紧张,手的重心是否太低,位置是否太靠后、太矮