成人学琴如何锻炼手指的柔韧性

beng902

刚买琴不到一个星期 在单弦上练音阶时小指的音很难够到标准音 特别是G弦 我的无名指和小指都稍稍向中指偏 不知怎样改善手指的柔韧度 多掰会有用吗

我的手在女生中算正常大小

在钢琴上能够到八到九度之间

小指不是很长 刚到无名指三关节

琴是4/4的 我24了~~~~ 请指教

jacob19730224

强，手比我还大，我钢琴就只能构到八度。

不要硬掰，手越练越松，手就打开了。我可是能拉八度双颤音的哦，手还比不上你大

beng902

我按小指的时候是把前三指保留在弦上的

这种练习方法对吗

楼上的朋友 我从前天开始硬掰手来着 汗~~~~

年纪大了开始学就得更多的下工夫吧

貌似我是学了吉他以后手指有点偏的

现在指尖的茧还让我按弦时缺少触觉来着

skystarby

如果学过古典吉他的话，手指应该有相当的灵活度，另外，如果你是女生的话，应该用4/3的琴啊，4/4是男生用的

douya

有老师教吗？落指时4指不必过分强调弯曲，指甲正面尽量对着自己面孔的方向

beng902

暂时没老师教 打算过年后再找老师

我买琴时所有卖琴的都认为我应该用4/4的啊

难道真是型号弄错了

ps我的吉他学的不咋地~~只能伴奏

yinyue1234567

成人学琴是比较困难,但只有用法得当也没多大问题，比如：在没练琴时可以在硬板上弹手指，按顺序弹。像练琴一样。久而久之就可指高了。

lilianhe

我的情况和lz差不多,也是24,老师让我平时多掰掰

lilianhe

以下是引用douya在2007-1-19 10:28:00的发言： 有老师教吗？落指时4指不必过分强调弯曲，指甲正面尽量对着自己面孔的方向

对的,偶老师也这么说的.

爱在深秋

以下是引用skystarby在2007-1-19 10:06:00的发言： 如果学过古典吉他的话，手指应该有相当的灵活度，另外，如果你是女生的话，应该用4/3的琴啊，4/4是男生用的

4/3 的琴？女生拉的琴要比男生拉的琴大吗？

郝晓晶

谁规定女生要用4/3的？我用的就是4/4的，而且还可以拉十度呢！而且我的 手也不算大啊，在钢琴上可以够到九度，勉强十度。小指只到无名指的第三关节。

jacob19730224

4/3是中提琴吧

beng902

掰了几天手指已经能够到了 发现大拇指的位置很重要

翻手腕的演奏方式适应后也有帮助

由于前几天掰手指用力过猛和发烧的缘故

现在关节有点痛和不能很使上劲

今天练了几首小练习区

我想多练和合适的“掰”以后手会更灵活的

回来火车

找老师　然后练习　　时间长会好的！～都是练出来的！～

jacob19730224

以下是引用beng902在2007-1-23 1:07:00的发言：

掰了几天手指已经能够到了 发现大拇指的位置很重要

翻手腕的演奏方式适应后也有帮助

由于前几天掰手指用力过猛和发烧的缘故

现在关节有点痛和不能很使上劲

今天练了几首小练习区

我想多练和合适的“掰”以后手会更灵活的

正确的掰手指有好处

kennidiren

就用4/4的琴，不要用3/4的，多练习，拉第四指时保留前三指的做法当然是对的，先多拉音阶，和空弦，注意运弓的平稳，可能枯燥些，坚持下来就好了，就怕不能坚持。还有找个老师，不要养成坏的习惯，小提琴比吉他难多了。

beng902

今天发明了一种用吉他练习左手灵活度的方法

把1至6弦调换位置 用左手弹

感觉好象不是自己的手似的

看来左右手灵活度有很大差距

把这个练熟了左手会进步很多吧

拉提琴又有吉他的朋友可以试试看

skystarby

4/3 的琴？女生拉的琴要比男生拉的琴大吗

不好意思，打错了，3/4

[此贴子已经被作者于2007-1-31 15:09:18编辑过]

whangfei2001

首先解决柔韧性的问题。如果您的手指柔韧性难以解决，则说明您练琴已经太晚了。除拇指以外，每 个手指的大关节，应当能在外力帮助下，能做到与手背垂直。这样的柔韧性是基本的。柔韧性不好，是演 奏的一大障碍。许多小孩有很好的技巧，说明弹琴的阻力主要来自于手本身。试一下：用弹簧称把一个手 指的指端套住并把这个伸直的手指拉到与手背垂直，看看弹簧秤的读数，读数越小，说明这个手指的柔韧 性越好，弹琴时手指的自身阻力越小----练琴的年龄越小，柔韧性越容易保持。 有了基本的柔韧性，再练习相邻手指的独立平均。独立，就是相邻手指，有能力一个按压，而另一个 抬起，反向运动，两组肌肉神经互不牵连，完全分开、独立。手指按压与快速抬起，用的是不同的肌肉， 因为肌肉的特性是能收缩和放松收缩。收缩给了骨节以拉力，却不能给推力。相邻手指的肌肉神经要独立， 按压与快速抬起的肌肉要独立地发达。 要做到这一点，可以这样试练： （一）、 左手中指按压：左手中指按压吉他的第六弦（也就是最粗的那根弦）的某一品，右手用拇指用力弹 响，并一直保持发音，然后，左手的食指和无名指，再先后拨动一弦（最细的那根弦）。可弹成三拍子， 第一拍是左手中指按压6弦、右手弹响的，这个音要保持延续三拍；第二拍是左手食指弯曲拨响的；第三 拍是左手无名指拨响的。一定要慢练，就是要弹成慢三拍。然后，再在各把位练习。 这是练习中指按压时， 其相邻的食指与无名指能够反向高抬。 注意： 1、按压的手指，每个关节都要有一定的弯曲度，每一个关节即不要太伸直，也不要太弯曲，禁止 同一个手指的一个关节很伸直而另一个关节很弯曲的不自然形状。不要求用指尖按压琴弦，而是用指肚与 指尖之间均可。按压的手指，应与琴品平行。 2、左手拨弦的手指，要求指尖（指甲）要与琴的指板和琴弦都垂直----难度恰在这里----左手拨弦的 手指大关节几乎负弯曲（即向手背方向弯曲），而左手相邻的按压手指的大关节是正弯曲（即向手心方向弯 曲）---相邻的手指神经完全反向用力，促使神经分开。 （二）、 左手无名指按压：与上相同，只是把上面的中指换成无名指，而把食指换成中指、把无名指换成小指。 要求也完全相同。 明显地，这个难度有所增加，许多人会觉得相邻手指的巨大牵连。开始初练时，左手的 一个手指拨弦时，按压的手指可以稍稍用一点推力，以抵消牵扯。 （三）、 左手小指按压：与上道理相同，只是小指的相邻手指只有无名指一个，且一般小指较短，没必要按 压第六弦，而须按压第五弦，然后无名指去拨动一弦。要求与上面的都相同。小指的中关节或小关节极不 容易保持相应的弧度，要多加注意。 对于这样大的跨度，许多初练者觉得难度太大的话，可以先按压更接近一弦的弦，等练好后再逐渐远离 一弦按压。 练琴时间： 这个练习的争对性很强，效率很高，可以大大缩短纯机械技巧的练琴时间。一天集中精力练15分钟， 几天就可明显见效。一般地，无名指按压的练习时间要多于中指按压的练习时间，而小指按压的练习则需要 更多的时间----以增强弱手指按压的力量，使各手指的按压力量尽量平均化。 右手： 上述练习，一样适用于右手。把吉他反抱，右手按压指板、按弦、拨弦，指型、动作、练法与上面 的左手要求完全一样（只是实际发音不同，右手按压的手指按压的是高音弦，而右手拨弦的手指拨的是最 低音的那根弦）。许多吉他手弹琴，右手触弦没有按、绷弦的能力，音色音量首影响，这个反练吉他的练 习，可以很好地解决这个问题：右手的指力、独立性、按压绷弦的习惯、相邻手指的神经分离等等，都有 莫大的好处，而且效率极高，几乎有立杆见影的奇。