怎么解决手酸肩酸呢?

≯纯Ж静≮ · 发表于 2006-11-18 22:33:00

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拉小提琴才8天,今天上课,我可怜的左手和左肩,酸死拉,有什么缓解的好方法吗?

skystarby · 发表于 2006-11-19 09:38:00

拉一会儿，休息一会儿，注意放松

LALAaine · 发表于 2006-11-26 12:33:00

是啊...好酸...

我基本拉半小时休息10分钟- -

ECSTAR520 · 发表于 2006-11-26 12:46:00

你确信你的姿势正确么

是不是把肩耸起来了啊

正确的姿势肩是不能耸起来的

郝晓晶 · 发表于 2006-11-26 17:10:00

刚开始多少有一点，慢慢来吧！！

jiaoqian315 · 发表于 2006-11-26 18:44:00

我拉几小时也不会累的,多练练就好了

海鸟 · 发表于 2006-11-26 21:59:00

练习到一定时间就不会了，我有这个经历。

爱音 · 发表于 2006-11-30 17:02:00

让自己用最放松的状态去拉琴，不要紧张，这样才能更本解决问题

Stein · 发表于 2006-11-30 22:10:00

我初學時老師要我一覺得只要有一點點累便立刻放下琴，活動一下手臂想一下正確的姿勢再拿起琴練一會現在想想也有道理，練琴不是長跑比賽比耐力，最重要是每一次都做對了，耐力這回事在做對了以後慢慢自然會練出來的

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