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有沒有見過有的人可以轉動耳朵.香港無線電視台一位叫楊怡的小姐,當有人說她鼻子大時,她可以立即把鼻孔封閉.不是用手邦助的喔,是鼻孔自動關門的. 以上的東西當然不是人人都做得的.但他們能做到是一開始能動了(動得很少),再經過鍛鍊,才達到收放自如. 人的手在自然放松時,2,3指是會自然併攏的.但如果你能調動肌肉,把2,3指分開,去同1,4指合併.那怕是非常的艱難.但就表示有希望了,可以通過鍛鍊達到目的. 具体做法:做手操 一,四指併攏. 二,中間分開(即1,2指併,3,4指併). 三,再四指併攏. 四,二邊分開(即1,2指分開,2,3指併攏,3,4指分開.).如此周而复始.慢而不亂.逐步加快.累了就停止. 有空就做,想到就做,等車做,坐車做,走路做...... 上面的手操手指還是伸直的.接下來當然要把手指彎曲,像在琴上按指一樣的手型來做這樣的動作. 當能對肌肉指揮自如了.再做: 1,4指分開且固定,2,3指在中間做合併,分開的動作. 總之,祇要第一步能做到,就一定能鍛鍊出來.就看你的恆心. | 
发表于 2006-9-5 23:05:00
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