[讨论]我拉琴有个怪毛病

skbao

我原来是学习二胡和大提琴的，不久前，因偶然发现这个论坛并被深深地吸引而开始正式学习小提琴。老年人用小儿童的《铃木教材》，现在才练到第一把位。可怜，我学拉小提琴遇到了个怪毛病：拉中国乐曲，如《良宵》、《牧童短笛》、《牧歌》、《夏夜》等，很舒服，拉再长时间也没问题。可是，一拉外国的古典乐曲，问题就来了。即使是初级的，如《母亲教我的歌》、《圣母颂》、《金婚仪式》等，特别是巴赫的几首小步舞曲，没拉几分钟，持琴的左手腕就会发酸，特别是大拇指指根下面的“鱼际”这个地方酸得好厉害，好难受，不得不停下来，甩甩手，休息一下再拉。最严重的是在第一把位。这是为什么呢？想请各位小提琴老师诊断一下。我敢肯定是我的左手持琴有问题，但问题在哪儿呢？请各位小提琴老师帮指点、纠正一下。先谢谢啦！

ECSTAR520

呵呵

我也一样

我觉得这是文化差异引起的

没什么奇怪的吧

Yalun

看不到照片没法判断。可能：1）缺乏持琴练习。2）持琴的姿势有问题（手型不自然）。

发个照片看看。

croul

如果是大拇指指根下面的“鱼际”发酸，我猜想您是靠大拇指以及其余四指夹住琴颈以保持演奏时提琴不下落的。请您注意一点：二胡是放在腿上拉的，乐器的重量完全由大腿承担，所以不用考虑持琴的左手换把时的负担。然而小提琴是夹在脖子上拉的，琴头那边是悬空的，太依赖左手来承担乐器的重量，势必造成换把的不便，以及左手的过度疲劳。我不敢说正确的持琴方法是由脖子和肩膀来承担所有的乐器重量，但至少应该是绝大部分的重量，这样才能把左手解放出来从容进行按弦，换把，揉弦，拨弦等一系列动作。解决方案：

1..如果有条件的话，建议您多看一些小提琴名家演奏的视频录象(梅纽音除外，据说他出过车祸，伤了手。。。不过是右手。。。)，尤其推荐大卫·奥伊斯特拉赫的。您可以从这些录象中仔细观察一下，他们在演奏的时候，左手是多么轻松，多么的自由。

2. 夹琴练习。这个练习实际应该是学琴的第一个练习，而且是至关重要的！科学的夹琴，才能缓解您在演奏时身体各部分的负担，从而更多地投入到演奏当中去。建议您每天花个半小时一小时的单独练夹琴，也不妨碍您干别的，您可以夹着琴去看电视，去看报纸都没关系，务必要求找到夹琴的感觉，找到适合自己夹琴的方法：怎么样夹琴，才觉得夹多久都不累，才觉得腮帮子放琴上挺舒服。另外需要提醒一下：很多初学的朋友都忽略了小提琴的肩托儿，大部分人类在夹琴时候都需要这个东西的辅助！原因就不解释了，总之是和琴弓，松香一样属于必不可少的装备，请一定不要忽视！

3. 左手练习。在您已经具备长时间从容地夹着琴吃饭看电视的能力后，请开始有计划地进行左手练习。首先，左手持琴时，无论何时，都要保证您的大拇指处于自然弯曲状态。您大拇指鱼际酸痛说明您在演奏的时候，大拇指一定是处于僵直的状态。这个是一定要杜绝的。并且，在演奏的时候，虎口与琴颈一定要保持相当的距离。虎口拖住琴颈以承担乐器重量是绝对错误的。即使是虎口离琴颈较近也是需要避免的，因为这样依然可能影响到换弦换把，尤其是高把位时的换弦按指和换把。练习1：建议您找一块橡皮之类圆柱状小道具垫在虎口上然后进行正常的按弦练习，在进行练习时候要注意让虎口保持松弛状态，虎口与橡皮与琴颈三方面之间的摩擦和压力越少越好。练习2：彻底解放左手大拇指，也就是说让大拇指不碰到琴颈，处于悬空状态进行正常的按弦练习，从而体会大拇指和虎口完全不承担乐器重量时的感觉。

至于您说的拉中国曲子轻松拉外国曲子手酸的问题，大概是您换把或者换指按弦时候比较习惯于二胡的那种靠手腕扭动带动来实现的手法吧，这样会有比较多的滑音，中国曲子适用多一些，外国的古典音乐很少用到这种滑音，所以。。

hommp

4楼真有道理

什么叫鱼际？

croul

呃。。。说不清楚 勉强算做大拇指指根下部的肌肉吧

幻海之冀

那如果是因为节奏感不强怎么办？？

croul

训练节拍感

1. 买个节拍器，不管练什么曲子，甚至音阶，也严格按照节拍器打出来的死拍子练。如果一首乐曲的拍子怎么也拉不对，那么就把节拍器适当调慢了再跟着练，慢到足够你数清楚拍子的。如果音符上太难所以顾不过来，就先用唱的来跟节拍器。对于初学者来说，哼出来的的总比拉出来的简单，至少不用顾及那些指法弓法之类东西。唱一遍如果记不住就唱十遍，直到把拍子搞清楚为止。不用怀疑，学乐器就是慢功出细活儿，水平再高的小提琴家，也经常会一个小节的音符连续练个几百遍甚至几千遍。如果你买不起节拍器，下载cool edit pro(自带节拍器功能)或cakewalk之类软件模拟一个凑合用。 2. 经济条件允许的情况下，强烈建议在学乐器的同时加上初级的试唱练耳课程，以及基础乐理课。试唱练耳就是一些听音练习，节奏练习，以及一些基础乐理知识的实际应用，这门课程对于任何乐器的学习来说都是必要的，尤其是小提琴这种音高难以掌握的乐器。 3. 四周无人偷窥的情况下像神经病一样自己用手打拍子做tower of power节奏练习： ①打拍子的手(通常是右手)一直保持打4/4拍节奏，第一拍↓ 第二拍← 第三拍→ 第四拍↑，拍子点儿要一直保持不变。 ②按照手指挥的节奏，从最慢的全音符(四拍，更通俗说就是四拍打满唱一个音)开始唱起(每个音都发音成长音"Da"，必须唱满实值，不能提前结束)，唱满两个四拍后，转唱二分音符(四拍里唱两个音)，也是唱满两个四拍后，再顺次换成四拍唱三个音，四拍四个音，六个音，八音，十二个音，十六个音(嘴皮子够利落的话，后面再加上二十音和二十四音的)。要求手上打的拍子不能乱，从始至终要同一速度。唱出来的每个音要平均，每个音听起来要相同的饱满度，不能有重音，比如每个小节的头音要和其他音一样力度。三连音的拍子务必要唱准确。熟练后可减成每种拍子只唱一小节加强练习。这种拍子练习对于初学者也许比较难掌握，因为涉及到几种三连音，但掌握后多练习可以对拍子掌握有相当的帮助，尽量多练吧。

skbao

万分感谢Croul先生！你分析的完全正确。也感谢Yalun 老师的指点。我一定照你们说的办法好好去坚持练习，补上“持琴”这一课。

我的问题确实就在持琴上。大概是我的锁骨不够高或夹琴姿势不对，夹琴一直不稳，因此我的左手从来就没有自由过。为此，我打算买个肩托来试试，看有否效果。

我持琴时，大拇指很僵直，并高高地超出指板，所以鱼际处很酸（鱼际，就是大拇指根下的那块手掌最大的肌肉）。为了避免琴颈老是要象拉二胡一样的落入虎口，我曾试过在虎口里垫上一块海绵，粘上胶带，再搁琴颈，但不方便。我总用拇指和食指根使劲夹住，导致学小提琴才一个多月，左手虎口处，食指根折纹与手掌横折纹间已生了个老茧，拉琴是优点痛。

的确，我拉小提琴受二胡影响太严重，连持琴的手腕姿势也几乎是二胡的，换把时的手腕动作也是二胡的，有过多的不应有的滑音。

再次谢谢！

幻海之冀

谢谢指教，不过什么是节拍器？

实话

我是一个快20的学生，但对小提琴的喜好，我才“高龄”练习

很担心练不好，而且节奏感不强，向您说的，那我要每天都打节拍，直到很熟悉？？

JF

我之前也試過, 可能是左手太過緊張 要放鬆點.....