[讨论]每次拉琴两肢活动开需多长时间

樊克俭

我曾在一份资料上看到，在国际展示一把比三杈戟飞机贵的多的世界名琴的演奏会上，一位因故迟到，从冰天雪地赶来的琴童（后来成为大师）到场后不经热身，拿起琴立即纯熟炉火纯青的演奏．

就我拉琴几十年体会来讲，感到震惊．

我每次拉琴，要想达到自认为无所不能，所有技巧发挥的伶俐至尽的境界，最少需活动半小时以上，有时须一小时以上．即就是每天从不间断，练琴不下两三个小时，也还必须这么长时间的活动．而且还须认认真真的先拉几个八度的音节，琶音，并仔仔细细的练习一些弓法的运弓．几乎是经过以上练习，拉完练习曲后，到了最后，才能达到全身的自如．

不知是我个体习惯性的问题？还是我两肢及两手无从很好休息所至．

请问各位．尤其是拉琴多年以上的琴友，你们每次需活动多长时间，达到自如．你们有我这样的体会吗？请注明琴令若干年．谢谢．

aim9

冰天雪地……我冬天拉琴之前都先要用热水烫烫手，否则根本动不了。

何晶

我练琴之前的准备工作有：洗手（包括冬天先用热水泡），活动手指，（揉一揉关节），

活动手腕，手臂，肩膀，颈部。尤其是长时间练琴，一般准备十分钟

何晶

补充一下，琴龄十三年

frankyu

和年龄有关，天才琴童的手比较柔软，容易活动开，年纪越大手就越容易僵硬，因此活动时间也需要更多。