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[心得体会] 业余左手顽症解析与改良建议

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发表于 2005-12-3 00:37:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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专业小提琴手的技艺总是让人赏心悦目,即使技术上不尽完善,偶尔马前失蹄,也不会有损专业小提琴手的一身光环……,但是,业余提琴手就没有那么幸运了。差别在于“童子功”的有无!业余提琴手的左手通病:(典型症状,不含千差万别的特种病症) 1、手指按音不实不准,一般4指都偏低。 2、左手永远跟不上右手,即使放慢速度练上无数边,一上速度节奏、立刻原形必露,尤其是练习颤指,手指会僵硬的象一根木棍,直挺挺的,有的弯都弯不过来。 3、在演奏第3把位以上的,或3个升降号以上的调性,或2、4把位的换把、或2个以上8度的音阶、琶音,左手真是破绽百出,难以为继,而且久练不成……。 4、双音演奏更是困难重重,尽管“心中在歌唱”,但就是“手指象蹄膀”笨拙僵硬,不能到位。 5、要说揉弦就更是惨不忍睹,手指死死按住琴弦,或是手臂,或是手腕拼命乱摇,造成琴身也在摇动,就是颤音不出来,急死人那……。 好了,左手倘若只有上述的病症,就足以使人把小提琴拉得鸡飞狗叫的了,令学习者沮丧。 但是,即使如此,极少有人会为左手1、2手指操心,即使练习强度很高的颤指也都能胜任,所有的换把,1指都能比较胜任按照要求,到达音位,于是老资格的业余小提琴手,能够在1、2手指的引领之下,演奏出迷人的歌唱性的旋律,短小篇幅的变奏、确实有吸引人、超越人的魅力,但是只有他自己知道,他的小提琴水平还不行……。 这究竟是为什么呢?答案就是:缺乏手指的认知力、敏捷力、持久力。而3、4手指又是左手核心问题所在。 所以,业余小提琴学习者要重点提升左手手指的认知力、敏捷力、持久力,特别是3、4手指训练要增强,如果只是在提琴上做有限力度、限度的练习,没有针对,没有要求,这样的提高即使有效也是极其缓慢的,业余拉琴10年的到处都是,不妨观察一下他们的左手,实在让人叹息! 因此业余练琴也要讲究科学方法,既然没有“童子功”,就更要加大训练针对性,特别要学会合理使用外力,来恢复、健全手的功能,提高“三力”有资料表明,许多大师在练琴时间减少时,也都要以手指操之类的外力,来维护手的功能,更何况我们业余的提琴手呢?同时对于左手还有很多练习专门针对3、4手指的练习曲,有换把的、颤指的、双音的……不妨成为你的必修课。一旦你的左手功能恢复,健全,拉起琴来可以和专业的一样潇洒,特别是3,4指,非常地独立,上下行的音阶琶音飞速、准确、饱满地来上3个8度,感觉那才叫好呢,学习大曲子才有手的本钱哩! (方法选择可以参考论坛左手训练的相关资料、图片)                 祝愿大家拉琴进步!                 (上海  石建伍)

[此贴子已经被作者于2006-2-8 23:51:49编辑过]
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发表于 2005-12-3 12:17:00 | 显示全部楼层
好帖!!!我最近就是为改良左手而苦恼

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发表于 2005-12-3 12:32:00 | 显示全部楼层

石老师, 你说得很对。 你能不能指点一下那些谱子是用来练左手的(从易到难).

谢谢.

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发表于 2005-12-4 10:04:00 | 显示全部楼层
谢谢,可不可以介绍一下更多些锻练左手的手指操呢?

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 楼主| 发表于 2005-12-5 12:30:00 | 显示全部楼层

有关内容在:学琴练琴指南(专业、业余通用版)都有具体的科目针对训练3、4手指,其他手指操等拍完相片再上传,谢谢!

拉琴快乐!

(上海 石建伍)

[此贴子已经被作者于2005-12-5 12:30:53编辑过]
石建伍

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发表于 2005-12-5 12:41:00 | 显示全部楼层
没错..左手真的让人烦恼...可以右手也一样..反正就是者双手太不听使唤..

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发表于 2005-12-5 22:14:00 | 显示全部楼层

业余的就是业余的,无法与专业的比。比什么?!我们从小就没得到过名师的指点和大量的专业训练,所以我们拉不好拉不快,不应该悲观。我们只是热爱拉琴。在不断地练习当中,我们总有长进,不自卑。-我们自娱自乐中不忘修正缺点就是了。

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 楼主| 发表于 2005-12-6 00:07:00 | 显示全部楼层
以下是引用zhoulx在2005-12-5 22:14:00的发言:

业余的就是业余的,无法与专业的比。比什么?!我们从小就没得到过名师的指点和大量的专业训练,所以我们拉不好拉不快,不应该悲观。我们只是热爱拉琴。在不断地练习当中,我们总有长进,不自卑。-我们自娱自乐中不忘修正缺点就是了。

说得太好了!点到位了,业余拉琴就是:热爱+拉不好+不悲观+努力+有进步=会拉琴了!

                    拉琴快乐!

                  (上海 石建伍)

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 楼主| 发表于 2005-12-6 00:15:00 | 显示全部楼层
以下是引用超酸柠檬在2005-12-4 10:04:00的发言: 谢谢,可不可以介绍一下更多些锻练左手的手指操呢?

2005-12/20051260820942.jpg

伸展手掌

2005-12/2005126092377.jpg

用手指第一节压住指根关节处

2005-12/20051260112936.jpg

继续用力弯曲指根关节,然后回到第一部分,逐渐加快速度和力度,效果很好的!

                    拉琴快乐!

                  (上海 石建伍)

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发表于 2005-12-6 22:11:00 | 显示全部楼层
不知石老师的手操是用于改善左手的什么问题呢?还有不知是否是拍摄角度问题手好象不似拉琴人的手。

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发表于 2005-12-7 16:08:00 | 显示全部楼层

~~~~~~~

4、双音演奏更是困难重重,尽管“心中在歌唱”,但就是“手指象蹄膀”笨拙僵硬,不能到位。~~~~

“心中在歌唱”,“手指象蹄膀”

~~~~~~~~~~~~~~~~ heihei ~~~~~~~~~~

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 楼主| 发表于 2005-12-7 17:43:00 | 显示全部楼层
以下是引用音叉在2005-12-6 22:11:00的发言: 不知石老师的手操是用于改善左手的什么问题呢?还有不知是否是拍摄角度问题手好象不似拉琴人的手。

这个左手操可能没有说明:角度也有问题,但是这样的手势不是每个人都能随意做到的,因为不经过练习,人们无法一下子将手指第一节按住掌心的指根关节处的,更不要说再加力一弯,初练时候的酸痛,难受、不适真是无与伦比……。作用嘛:

1、有序打通每个指节。

2、扩展手掌。

3、增强指根关节力度。

多练之后,手掌无比柔和软韧,拉起琴来,会感觉舒展,不会僵硬,还是练练看效果吧!

另外,我换个角度怕几幅图片的,请大家多多指教!

2005-12/2005127233056748.jpg 食指侧面

2005-12/20051272332171.jpg 小指侧面

2005-12/2005127233252865.jpg 手背在扩展

2005-12/2005127233348725.jpg 全力弯压,产生相当于练琴10倍以上的训练量!

拉琴快乐!

(上海 石建伍)

[此贴子已经被作者于2005-12-7 23:35:16编辑过]
石建伍

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发表于 2005-12-7 20:09:00 | 显示全部楼层
希望自己每天都能有一点点进步!努力~~

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发表于 2005-12-9 15:40:00 | 显示全部楼层

真的有用么??

截下图先

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发表于 2005-12-9 20:46:00 | 显示全部楼层

我是小拇指不行啊

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发表于 2005-12-9 21:53:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主!!!!!!!!!!!!!!!!!!
生活即适应.基本有海菲茨所有录音,想要的朋友就说.

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发表于 2005-12-9 22:26:00 | 显示全部楼层
石老师很细心哦这种练法确实很有效果,以前练手劲时用过不知还有这功效谢谢哈。

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发表于 2005-12-9 23:07:00 | 显示全部楼层

是的,我的左手比较紧张,特别是颤指,尤其是高把为一颤就紧张。

按照石老师讲的方法好好的练练。

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发表于 2005-12-11 02:28:00 | 显示全部楼层

我也是小指的问题,短了点.老师说小指要立起来.

可我小指的第一个关节能立起来,但第二个关节是平的,练这个操有用吗?

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 楼主| 发表于 2005-12-11 17:31:00 | 显示全部楼层

手指操只是提升手指的功能,但是你的小指的第一个关节能立起来,但第二个关节是平的问题是属于手的姿势,也就是手型的适用性,你的手型可以:

1、左手整体略微向内侧斜一点,使小指与指板的距离缩短一点;

2、左手大拇指略微向前一点,以支持无名指和小指的运动;

3、加速训练手指的独立性,坚持做手指操。

拉琴快乐!

(上海 石建伍)

石建伍
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