右手拇指总酸怎么办？

littlep

新人来报道，请大大们指教

我持弓的时候自己已经很注意大拇指要弯曲了，可是没拉几分钟，手掌就开始酸了，该怎么办呢？

ltq0533

是不是你的右手太紧张了？除了注意手型（姿势）外，更要注意手部和手腕要放松，握弓不必用很多力气，持稳即可。

MOSES

虽然我不知道你的问题具体出在哪里，我希望下面说的持弓方法能对你有所帮助。

持弓方法：首先右臂抬起，右腕柔软，自然放松。然后将弓杆的外侧放在右手食指第二关节末端。再将弓柄的圆窝部位放在右手中指肚尖上，小指尖放在弓杆上方的平面上。这时，拇指和其他各指仍保持原状，自然，柔软，放松。先不捏弓。最后把拇指尖斜放在弓柄与弓杆的交接处，将弓子握住。拇指握弓时不要过分弯曲，也不要伸直，否则拇指肌肉会紧张。放在弓杆平面上的小指也要自然弯曲，决不可伸直，也不可用力或僵硬。持弓时，腕，手掌，手指都不要用力，轻轻地捏着弓，要始终保持自然放松的姿势。建议用食指的第二关节末端接触弓杆。

德彪西式的华彩

放松手腕 拇指不要穿过U字 中指和拇指形成一个圈握好

hommp

以下是引用littlep在2005-8-14 15:24:00的发言：

新人来报道，请大大们指教

我持弓的时候自己已经很注意大拇指要弯曲了，可是没拉几分钟，手掌就开始酸了，该怎么办呢？

从弓根到弓尖拇指都在弯着吗？

blueeblis

当然不是

在运弓到弓尖时大拇指要根据情况逐渐伸直，但依旧是保持放松状态，并不是完全伸直。

yezhe

放松放松再放松！！！！！！！

zhangyf

放松，不要刻意的去做某个姿势

[此贴子已经被作者于2005-8-16 21:49:53编辑过]

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