我终于解决了左肩酸疼的问题，不用自杀了。

laub

sunshunoo8 发表于 2023-6-6 08:12
老弟，这照片真是你的手，你现水平一定是业余的天花板了。曾在网上，看到这样的手，他揉弦数率极高，他的 ...

前辈，是我的手，不过我觉得自己应该没到业余天花板，乐观估计在业余的中等吧。谢谢鼓励，我继续拼命地练！
我没有在别处发过我手的照片，这里是第一次发。那位一定拉得比我好。

感谢！

sunshunoo8

laub 发表于 2023-6-7 22:43
前辈，是我的手，不过我觉得自己应该没到业余天花板，乐观估计在业余的中等吧。谢谢鼓励，我继续拼命地练 ...

低调！

sunshunoo8

  我背部不适感已习以为常了，在拉琴后，加重。爱好呀，没办法。还买了个电动【几个球滚动】按摩器。不过最近，不知不觉的好了，背部很轻松。是否与刚【新冠】康复有关，发病时，全身肌肉酸痛，肉与骨都离核了。可能感觉迟 钝了？，买一个，固定在椅背上揉按后，会感轻松滴。

laub

sunshunoo8 发表于 2023-6-8 08:46
我背部不适感已习以为常了，在拉琴后，加重。爱好呀，没办法。还买了个电动【几个球滚动】按摩器。 ...

恭喜前辈，必有后福！

我现在想通过游泳来缓解酸疼，好像有一点效果，我继续坚持游泳试试。

练琴是我们共同的精神家园，愿大家平安喜乐！

sunshunoo8

laub 发表于 2023-6-9 16:26
恭喜前辈，必有后福！

我现在想通过游泳来缓解酸疼，好像有一点效果，我继续坚持游泳试试。

老弟偶时露峥嵘，确是性情人。伴琴共前行！

laub

sunshunoo8 发表于 2023-6-10 08:59
老弟偶时露峥嵘，确是性情人。伴琴共前行！

谢谢老哥鼓励！哈哈哈

hhjviolin

看了前面几位前辈的对话，我深深地低下了头，你们练琴地时间比我常多了。我每天大概也就是能有一个小时的练习时间，周末还不练，很惭愧啊

laub

hhjviolin 发表于 2023-6-25 14:42
看了前面几位前辈的对话，我深深地低下了头，你们练琴地时间比我常多了。我每天大概也就是能有一个小时的练 ...

没事哦，每天一小时，稳定的练习下去，也很不错了。

我算下来也没有做到每天一小时，我是一阵一阵的，这两年练习很不稳定。

laub

我昨晚拉了几个小时，发现好像我找到边拉边放松的方法了，也就是说前面这么些年，是不知不觉用蛮力在练，没有入门，一直到现在体能下降，为了活出来，终于找对了入口。可能终于找对了。

昨天几乎没有新增酸疼（老的酸疼还在）。我希望这次真的找对了感觉，我希望以后自己实现练琴自由。

laub

刚才练了近3个小时，应该没有问题了。哈哈，我的第二春终于来临了，开心！

老子真他妈开心，哈哈哈哈哈！

太极神人

hhjviolin 发表于 2023-6-25 14:42
看了前面几位前辈的对话，我深深地低下了头，你们练琴地时间比我常多了。我每天大概也就是能有一个小时的练 ...

上了年纪，每天拉一小时正常，我退休后一开始每天练两个小时以上(年轻时每天四小时), 包括中间休息时间。现在每天保证一小时拉琴，经常是一个半小时以上，中间不休息，站着拉。关键是现在练琴注重质量，一边练一边思考如何改进。另外如果休息不好而不在状况中时，就不拉或少拉，因为那只会巩固坏的拉琴习惯。

太极神人

laub 发表于 2023-6-27 03:40
刚才练了近3个小时，应该没有问题了。哈哈，我的第二春终于来临了，开心！

老子真他妈开心，哈哈哈哈哈！ ...

恭喜！

练琴就是这样，不断在飞跃台阶后，更上一层楼。

laub

太极神人 发表于 2023-6-27 09:01
上了年纪，每天拉一小时正常，我退休后一开始每天练两个小时以上(年轻时每天四小时), 包括中间休息时间。 ...

是的，练琴就是磨出刀刃。

听大师的录音，自己在内心幻想自己拉得好，或者内心告诉自己我喜欢提琴等等，都没有用；只有在拿起琴来拉着的同时动脑筋追着琢磨，才是有效的支付。拿着琴运弓动手指时候的思考，才是对提高有效的。这个过程简称为：练琴。

而身体体能的下降，会导致拿不起琴来。这就是之前让我恐慌的地方。现在看来，就是前面的几十年的方法都是有错的。其实越难的弓法越不需要蛮力（也越需要消除蛮力）。大顿特第十课的大跳弓比沃尔发特第16课的一个音跳两下的跳弓，大顿特的发力更舒服效果更辉煌，当然指法上我还跟不上，得练。

为啥那种简单的跳弓我会觉得吃力？可能是姿势有问题。但是还是先练大顿特吧，时间不多了，我这辈子已经没法儿循序渐进了，就图个探索的乐子吧。争取多弄几个姑娘，别在一棵树上屌丝，哈哈哈哈哈。

laub

而在所谓这种野路子自学的情况下，什么是蛮力？自己其实是不知道的。

怎么才能高效率的知道，就是幼儿时期找到一个明白的老师而且他愿意一直纠正，这样长期系统性训练，每天练1到3小时，青春期到青年时期加大练习量。练到二十几岁，应该就明白了。

可惜我的人生没法儿重来一遍了。算了，我还是继续野路子乱整吧。

laub

感谢版主加精！哈哈哈哈

太极神人

laub 发表于 2023-6-27 13:01
是的，练琴就是磨出刀刃。

听大师的录音，自己在内心幻想自己拉得好，或者内心告诉自己我喜欢提琴等等， ...

说话实在。赞！拉到大顿特了，是我的前辈。向你学习！要是哪天能听到你的琴声就好了。的确，拉琴除了苦练，更重要的是巧练。否则就是重复同样的错误，没有长进。

laub

太极神人 发表于 2023-6-28 11:12
说话实在。赞！拉到大顿特了，是我的前辈。向你学习！要是哪天能听到你的琴声就好了。的确，拉琴除了苦练 ...

老哥您是我的前辈。
我练习很不系统化，没有循序渐进，之间的练习曲完全没有练遍。大顿特是因为很早前看到卡尔弗莱什说他在练到大顿特之前的练习都只能算在黑暗中的摸索，我就有了印象。拉了几课小顿特，觉得他的曲风很优美，比别的练习曲好听些，然后斗胆摸了两课大顿特，只能算爬行，完整度很差，不能示人。

谢谢老哥肯定，其实我现在是什么程度呢？就是简单的曲目只能说比较连贯，但是感觉一戳就破；难的直接就是厚着脸皮破罐破摔那种自助式的拉法，哪儿卡壳了就在哪儿楞一下继续厚脸皮破罐破摔弄下去。我怕我一直这样，不能本质的提高。但是我猜这个怕大概率会变成现实。

小提琴其实不是特别难（各种技巧都是有解的），而是愿意给孩子从小投资单纯让他把琴练好的家庭太少了。

小弥

Congratulation

laub

小弥 发表于 2023-6-29 19:20
Congratulation

谢谢哈，共同进步！

太极神人

laub 发表于 2023-6-29 16:49
老哥您是我的前辈。
我练习很不系统化，没有循序渐进，之间的练习曲完全没有练遍。大顿特是因为很早前看 ...

您过奖了。我拉练习曲倒是每首都拉，《霍曼》拉了三遍。现在《开塞》拉到一半。但进度很慢，最近几个月都在啃《开塞》中间的几首曲子。