拉琴左小拇指腱鞘炎了，怎么办？

深蓝海

   请教：练了一段时间琴，结果从今年春节开始发现左小指腱鞘炎了，一是按弦不灵活了，二是按弦感觉疼痛。现在每天忍痛还是坚持一小时左右，有过贴风湿贴、喷云南白药，但不见好转。

jialeyh

去看看医生吧。
琴可拉，但暂时不要用4指。

edwardpychan

恐怕没有什麽好辦法, 我的左手中指也是腱鞘炎(弹弓指)己经一年多了, 症状舆您相似, 什麽辦法都用过, 不见好, 拉不成琴, 只能慢慢等它自己恢复, 千萬不要聼西医的物理治療,或打封闭針, 越弄越糟的! 我最近己慢慢有好轉了, 要有耐心.

乐乐呵呵

小指过度疲劳导致。其实，拉琴的人有点这类毛病正常，不必在意，休息几天，慢慢恢复练琴，无碍的。

白泽

多加休息~我已经严重到休息四年都还没彻底恢复

liuping

我去年开始，一直翻腱鞘炎，后来好了，最好的办法就是打封闭针，有时候一次不行打两次，我的右手大拇指，左手小拇指，市值都先后犯过，都治好了，切记，用进口药！！！国产的绝对不行！！！！！

pp2018

我個人經驗是打封閉針只能治標不能治本，而且有後遺症。

另外針是從手指前端插入，手掌也要挨幾針，非常的痛。

泡熱水是不可能痊癒的，只能靠推拿按摩紓緩一下。

深蓝海

pp2018 发表于 2019-7-3 11:48
我個人經驗是打封閉針只能治標不能治本，而且有後遺症。

另外針是從手指前端插入，手掌也要挨幾針，非常的 ...

  谢谢，一是注意用手强度，二是经常自己揉下。

太极神人

edwardpychan 发表于 2019-6-27 07:34
恐怕没有什麽好辦法, 我的左手中指也是腱鞘炎(弹弓指)己经一年多了, 症状舆您相似, 什麽辦法都用过, 不见好 ...

我的右手中指近半年来几乎每天早上起床前会僵硬，伸不直(所谓的“扳机指”）。过后自己会恢复。网上查了，说是腱鞘炎。昨晚在这个网站上看到一篇文章，《打开腱鞘的手指操》(https://www.chinaviolin.net/foru ... E9%9E%98&page=2)，练了一会儿，结果今早起来居然不再僵硬了。不知是否是昨晚练习的关系。按理说，效果不会这么快，不过可以试试。