真的很苦恼啊

wanderer23hk

其實每首練習曲有提升不同技巧功用，例如連弓，轉線，換把等等。。。我覺得重點是做到教材的某些目標(就是舉例那些) 。如果我練到進步不大(飽和) ，我會以其他方向練習(轉其他練習曲或音階或樂曲) ，當然過些時日，有些練習曲仍可再覆習，到時又可能悟到了另一些。其實我覺得教材本身有混合目標，個人目標也重要，例如目標是音準，或是轉線圓滑，在同到首練習曲，你可以有不同目標方向。

璀璨人生

这几天练了练,中指第一关节又有点酸疼了,是关节上死皮位置,手指伸直有2根直的筋,这个筋有点酸疼,哎,不敢再练下去,这是不是键鞘炎.......这是逼死我的吗?

wanderer23hk

太用力按弦和撐大手指距離了了，嘗試找出把弦線送到指板最小的力度。不用的手指，不用用力保留。 還記得初學我我也是這樣，練琴後要用相對時間按摩手指關節。之後便是手腕用力過度卡啦卡啦發聲(有些累和痛), 再之後到肩膀和頸。。。 給你的意見是，很慢地拉音階(找感覺) ，停一下練習曲，目標是找最放鬆的角度(手臂要轉動), 以最小最小的"力", 手腕手指是被動的(不用力), 用背發力，想像有個浪從背到手臂打到手指來吧(有點出其不意) 。 我不是想表達自己很正确，而是經歷過錯誤，終於行了條正路，唔想你白費心機。

tx8200

我也疼过，大概疼了有半年，当时我给食指套了一个松紧套。不但疼，而且手指头特没有力。从上个月开始慢慢不疼了，但还是没有力量。没有别的办法，只有练习。就像我们曾经在农村劳动，浑身都在痛，但还是得干活，干了两年，不再痛了。

璀璨人生

以下是引用tx8200在2015-9-25 20:40:00的发言：
我也疼过，大概疼了有半年，当时我给食指套了一个松紧套。不但疼，而且手指头特没有力。从上个月开始慢慢不疼了，但还是没有力量。没有别的办法，只有练习。就像我们曾经在农村劳动，浑身都在痛，但还是得干活，干了两年，不再痛了。

问题是如果慢慢不疼,那我绝对不怕,我就是怕哪种疼着疼着没有改变,只有停手或治疗或者不可逆这种以后不再能拉,我是怕这种,如果像人家练一字开哪样,我根本就不怕

璀璨人生

以下是引用tx8200在2015-9-25 20:40:00的发言：
我也疼过，大概疼了有半年，当时我给食指套了一个松紧套。不但疼，而且手指头特没有力。从上个月开始慢慢不疼了，但还是没有力量。没有别的办法，只有练习。就像我们曾经在农村劳动，浑身都在痛，但还是得干活，干了两年，不再痛了。

所以我想问问你是哪里疼?,我是手指第一关节(靠近手掌的关节)手指伸直关节上死皮处有2根直的筋一样的,右边哪根疼,摸着疼

tx8200

 我是左手中间三个指头一弯曲中关节就疼，食指第一关节处也疼，疼了有半年左右，现在不疼了。不过，我们这些初学琴的总有问题，这个问题没有了，别的问题就来了。整个学习过程就是问题过程，我们也一直在与各种问题作斗争，在斗争中有快乐，也在慢慢进步。

tercet

应该是手指太过紧张引起的。你说：“按弦的力度我也是基本来刚好打弦能按实,并不是很用力,” 其中的“打弦”是否有敲打的意思？ 如果真是如此，练久了就肯定会累会痛。 其实小提琴入门最难的我认为就是放松，很多时候你想放松，但拉着拉着又紧张起来，最糟糕的是你自己还意识不到，如果真正能做到放松，很多问题就可以迎刃而解了。 放松不但是指手指的放松、手腕、手臂的放松、整个身体的放松、还应包括思想意识上的放松。

zcj0404

各人天赋不尽相同！经典的正确手型不一定适合每一个人，适合自己的手型要各人自己去琢磨，如手腕是否要直，落指的角度，发力的时各部位的协调配合，练琴时间的长短，疲劳后恢复时间的长短，其个体差异是比较明显的。看看大师们独奏也会发现他们的手型也是有差别的！看看国外大师们这方面的论述会得到启发。盲目的刻苦训练是有害的，适合自己的才是正确的，科学的。