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羡慕你有一个好体格
才知道老爷子已经70多岁了。请问你是怎样把腕关节和指关节打开的(练灵活的)。具体方法能指教一、二吗?
精神和毅力可嘉,但方法是不对的。以后会感觉到的。
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GMT+8, 2026-2-6 12:59
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