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谢谢天山之春、wld、carlasun的建议！
总结下来，我的毛病主要有：
1.音准、节奏还不够准确;
2.顿弓的感觉不够，音不够干脆；
3.会碰到其他的非演奏弦（一方面练习不够，一方面右手臂在每根弦上位置还没有记忆下来）
4.拉曲子整体不够放开。怕出错而小心翼翼。（由于以上的3点原因，以及对曲子还不熟练）
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刚刚结束了慢练，发现我以前所谓的“慢练”还是太有局限了，只是仅仅放慢速度而已，没有明白慢练的目的。
目前我理解的“慢练”是（以加沃特舞曲为例）：
1.不要小看每一个音符，理解每个音符出现的意义，进而深究音符的音准、时长；
2.在1的基础上，一个音符一个音符、一个连音一个连音、一个小节一个小节的去“抠”弓法、指法、时长关系；
3.打开节拍器，跟着节奏60拍/分、80/分、100/分、108/分的练习。
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我按照以上的练习方法，拉了1-2小节（用时20分钟左右）。果然进步不小，可也有点点不适——左手手腕（小指那边）、左上臂（外侧）的肌肉有些发酸。估计短时间高强度的训练这两块肌肉，而造成不适应。为了避免肌肉拉伤，还是先休息休息，来日方长了。
[此贴子已经被作者于2009-8-11 21:46:59编辑过]
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发表于 2009-7-17 14:03:00
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