放松与省力

by - 2009-10-31 1:03:19

拉琴过程中，左右手以及持琴不够放松是初学者常见的毛病，通常要求初学者尽量做到放松，实际上这个要求会让初学者感到无所适从，放松是自然而然的状态，不需要刻意去做，能放松的地方肯定已经放松了，至于初学者在拉琴的过程中还是呈现一种紧张的状态，是因为他已经无法再放松了，这时候叫他放松是一件没有意义的事，所以要求初学者尽量做到放松，会让他感到无所适从。

动作的紧张是动作不合理的体现，是一种表象，而不是一种本质；发烧、流鼻涕是感冒的一种病症，而不是一种病根，不能说浇了一盆冷水、擦干了鼻涕感冒就好了。

动作的不合理主要是动作用力方向、用力点的不够正确，引起一些力与力之间互相抵消，造成费力。放松是一种整体的感受，很难具体到某个关节某快肌肉，而省力是具体的，拉琴过程的用力方向、用力点是具体的，所以叫初学者“放松”不如告诉初学者在拉琴的过程中如何“省力”。

省力的三个方面

一、杠杆原理

　　右手拇指的用力方向与弓杆保持铅直，用力点在弓杆的正下方，在拉琴的过程中不可能始终做到这两点，但是要让初学者知道这种的用力方向与用力点是最省力的，只有做到了才能体现出最大的放松。

二、重心能低则低

在拉琴的过程中必须要克服三个重量，分别是左右手和琴的重量，左右手的上臂自然下垂和琴头的自然下垂是最省力的。

三、左手的托琴和按弦

对于初学者，特别是刚学小提琴不久，在左手按弦的时候不能按照办教科书里的要求，而是要充分利用整个手掌特别是手掌的根部来托琴，这一点林朝阳老师说的很好，还举了一个举杠铃的例子，在举杠铃的时候要把所有的重量放在手掌的根部，同是手掌是最大限度的外翻的，最省力的托琴方式也是这样。

由于手掌外翻、整个手掌都要接触到琴颈上，在按弦的时候，中指、无名指和小指与它的对力点手掌，手指与手掌的用力方向一致（在同一条直线上）这时候是最省力的。

拉小提琴不是重力活，但是长时间的拉琴也是容易疲劳的。

更严重的是一些不合理的用力方向与用力点盖过合理的用力方向与用力点，造成我们肢体对整个拉琴过程的起关键作用的一些关节和肌肉的感觉不敏锐，严重影响了拉琴的质量。

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